作品介紹

骨盆美體操

作者：谷玉惠整理日期：2017-01-17 10:11:27

　　《骨盆美體操》所介紹的“骨盆美體操”，是一種以修復骨盆歪斜為基礎，使身體機能恢復正常，解決身體不適的骨盆復位方法。而且，只需要做簡單的動作，如腰部和臀部上下、左右扭動等，在輕松、愉悅的狀態(tài)下就能完成。如果您渴望擁有健康的、且不會反彈的美好身材，那么，首先您得讓您歪斜了的骨盆復位，然后再進行以骨盆為基礎的美腹、美臀、美腿體操練習。這樣，您就可以鍛煉出完全沒有贅肉的好身材。

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