超人氣皮膚科醫(yī)師邱品齊十年精華書,明哲保膚健康美肌之道! 。勾蟊pB(yǎng)心法 + 32款嚴(yán)選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫(yī)美?绰(tīng) + 市售化妝保養(yǎng)品真相大公開(kāi)! 學(xué)保養(yǎng),一輩子就買這一本! 關(guān)於肌膚,我們知道多少? 護(hù)角質(zhì)比去角質(zhì)重要。角質(zhì)是肌膚保水的重要功臣,別為了短暫的光滑犧牲珍貴的保溼能力。 關(guān)於保養(yǎng)品,我們了解多少? 保養(yǎng)品之所以能被皮膚「快速吸收」,多半是利用揮發(fā)性矽靈或酒精等成分,讓油性、水性成分快速蒸散消失所造成的錯(cuò)覺(jué)。 市售化妝保養(yǎng)品,我們?cè)撝朗颤N? 1. 化妝品等級(jí)的礦物油其實(shí)安全性相當(dāng)高,幾無(wú)致敏性及致痘性。 2. 要隔離彩妝,一般的乳液或乳霜已綽綽有餘,實(shí)在不需要用到隔離霜。 3. 很多抗老產(chǎn)品只是讓外表看來(lái)暫時(shí)年輕一點(diǎn),其細(xì)胞及組織都還是持續(xù)老化。 4. 產(chǎn)品使用感的油膩與清爽與否,跟是否會(huì)致粉刺或致痘沒(méi)有絕對(duì)關(guān)係。 5. 金箔保養(yǎng)品、膠原蛋白飲品等東西,宣傳意義大於實(shí)質(zhì)意義。目前還沒(méi)有任何文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)黃金可經(jīng)由皮膚被直接吸收;透過(guò)飲品服用的膠原蛋白也會(huì)直接在腸道內(nèi)被分解,不可能直接被肌膚利用。 靜下心來(lái)想想,你選擇保養(yǎng)品的標(biāo)準(zhǔn)及知識(shí)從何而來(lái)? 保養(yǎng)的最大問(wèn)題是我們「不知道該相信誰(shuí)」。由各家廠商打造出來(lái)的保養(yǎng)彩妝和醫(yī)美觀念眾說(shuō)紛云,到最後,我們還是只能相信自己。 相信自己肌膚的觸感,感受肌膚最原始的狀態(tài),正視斑點(diǎn)和皺紋想提醒我們改掉的生活惡習(xí),體會(huì)肌膚真正的需要。跟著十年來(lái)最受消費(fèi)者信賴、信譽(yù)卓著的邱品齊醫(yī)師,從現(xiàn)在開(kāi)始重新認(rèn)識(shí)你的肌膚,了解其內(nèi)涵與價(jià)值,掌握9大保養(yǎng)心法,幸福美肌輕而易舉!
作者簡(jiǎn)介: 邱品齊 臺(tái)大醫(yī)院皮膚部主治醫(yī)師,現(xiàn)任臺(tái)大雲(yún)林分院皮膚部主任及臺(tái)灣皮膚科醫(yī)學(xué)會(huì)理事,主攻藥妝品皮膚科學(xué)、美白淡斑處理、痘疤雷射處理與藥妝品諮詢等。 本身也是工研院生醫(yī)中心化妝保養(yǎng)品研發(fā)聯(lián)盟專家顧問(wèn)、工業(yè)局化妝品工廠GMP查核委員、行政院衛(wèi)生署食品藥物管理局化妝品衛(wèi)生管理諮議會(huì)委員及行政院衛(wèi)生署食品藥物管理局化妝品廣告管理諮議會(huì)委員。 著有《保養(yǎng)品真相大公開(kāi)1——美白防曬篇》、《保養(yǎng)品真相大公開(kāi)2——水嫩保溼篇》、《保養(yǎng)品真相大公開(kāi)3——清潔卸妝抗痘篇》、《保養(yǎng)品真相大公開(kāi)4——青春抗老篇》以及《認(rèn)識(shí)你所不知道的藥妝品 - 藥妝品特選篇》等書。 自從擔(dān)任皮膚科主治醫(yī)師後,就積極在化妝品產(chǎn)官學(xué)界參與相關(guān)事務(wù),希望能讓更多民眾了解正確的肌膚保養(yǎng)知識(shí)及化妝品真相。 化妝品嚴(yán)選部落格:tw.myblog.yahoo.com/skindocchiu-cosmeticfact/ 臉書粉絲專頁(yè):www.facebook.com/chiupinchi
目錄: 作者序 保養(yǎng),從心開(kāi)始 CH1 明哲保膚先修之道 產(chǎn)品宣稱真的可信嗎? 產(chǎn)品效果到底有多少? 如何才能擁有幸福美? CH2 幸福美。勾蟊pB(yǎng)心法 反璞歸真:回到原點(diǎn),重新認(rèn)識(shí)寶貝肌膚 化繁為簡(jiǎn):品項(xiàng)要簡(jiǎn)單,成分要單純 寧缺勿濫:理性選擇皮膚需要的東西 過(guò)猶不及:適當(dāng)適量,勝過(guò)追求零負(fù)擔(dān) 禍福相倚:利益與風(fēng)險(xiǎn)只是一線之隔 一體兩面:換個(gè)角度看,想法就不同 因材施教:「動(dòng)態(tài)應(yīng)變護(hù)膚法」 循序漸進(jìn):肌膚保養(yǎng)三部曲 知足常樂(lè):欣賞不完美的真美 CH3 市售化妝保養(yǎng)品真相大公開(kāi) 化妝水 隔離霜與日∕晚霜 BB霜 精華液 卸妝油 去角質(zhì)產(chǎn)品 面膜 睫毛化妝品 指甲化妝品 嬰幼兒用化妝品 男士用化妝品 抗老化妝品 無(wú)添加化妝品 藥妝品 CH4 皮膚科醫(yī)師嚴(yán)選:5大類基本保養(yǎng)藥妝品購(gòu)買指南 1 清潔類卸妝品 2 清潔類洗臉沐浴品 。场∫话惚岙a(chǎn)品 4 特殊保溼產(chǎn)品 。怠》罆癞a(chǎn)品 後記 幸福美肌由此新生
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