內(nèi)容簡介：
本書是風靡日本的美容教母佐伯千津的又一部全新力作！本書針對四季天氣變化對皮膚的影響，提出戰(zhàn)勝它們的美肌方法，并且做到防止皮膚老化，告別皺紋與松垮的護理之道。
編輯推薦：
?不需要昂貴的化妝品，也不需要復雜的美容器，只需要用你自己的雙手便能變美。
?清晨護理+晚間護理，不依賴化妝品也能擁有“水潤”肌膚季節(jié)護理。
?讓你的肌膚狀態(tài)領(lǐng)先于季節(jié)的變化，提前做好戰(zhàn)勝四季變化的準備。
作者簡介：
1943 年出生于日本滋賀縣。在活潑的少女時代，被電影中奧黛麗?赫本的美深深打動，決心自己也要擁有像她那
樣美麗雪白的肌膚。于是，她從壘球部轉(zhuǎn)到乒乓球部，從此以后成了室內(nèi)派。在經(jīng)歷美容學校和美容院的學習、工作后，1967 年（24 歲）進入法國嬌蘭化妝品公司。之后，由于丈夫的工作調(diào)動去往美國，在那里用肌膚感知了美國美容業(yè)界的特征。30 歲回國后，重返職場。40 歲時因看護深愛的丈夫而辭職。即將42 歲時丈夫去世，深受打擊的她每日以淚洗面，皮膚狀況變得很差。這時，靠化妝水面膜使肌膚復活，之后，這也成了佐伯式肌膚護理的基礎。
1988 年（45 歲），進入法國化妝品公司Parfums Christian Dior，并成為國際培訓經(jīng)理，指導美容部成員。
1994 年（51 歲），掌管日本帝國酒店內(nèi)的沙龍，被譽為擁有“神之手”。
2003 年（60 歲），退休后，開辦沙龍dorema beaute，發(fā)表著作《佐伯千津的“手掌”護理化妝》。用自己的手使自己變美的美容法立刻就受到了廣泛好評。
2004 年（61 歲），開設美容學�！懊滥w塾”，培養(yǎng)了許多美容師。
2008 年（65 歲），把沙龍遷到了盼望已久的銀座。
2010 年4 月，有關(guān)美麗與食物的電子雜志《美膚茶房》（http:// bihadasabo.jp/）創(chuàng)刊。
2010 年10 月，開始出售原創(chuàng)化妝品“CHIZUBY（chizubi）”。
如今，已著書40 本，每天都在通過雜志、電視等媒體以演講的方式向女性傳達佐伯式
美膚法。
目錄：
前言：
目錄：
1. 發(fā)揮手掌熱度的作用
2. 不依賴化妝品，活用自身的力量
3. 領(lǐng)先季節(jié)，避開肌膚問題
4. 通過美膚飲食從內(nèi)部變美
經(jīng)過實驗
佐伯式化妝水面膜僅需一周便能使肌膚細膩、光滑，還能減少細紋！
美膚會談
只要每天堅持進行正確的護理， 肌膚就會不斷變美
受用一生的佐伯式肌膚護理
佐伯式日常護理?晨間護理
水潤提升、松弛全消打造閃亮美白肌膚
化妝水面膜
涂在5 點
V 字形涂抹按摩法
防曬與隔離霜的混合技術(shù)
●佐伯式晨間活血
加速血液循環(huán)1 分鐘按摩
淋巴循環(huán)3 分鐘按摩
佐伯式日常護理?夜間護理
提前應付干燥、日曬、流汗、風吹等避開肌膚問題
卸眼妝
卸唇妝
用卸妝霜卸妝
泡沫磨砂潔面
夜間化妝水面膜
美容液和乳霜按摩法
●洗浴時間 提升女性魅力
1. 洗浴時揉搓全身2. 水流按摩法
3. 足部護理、手部護理
佐伯式季節(jié)護理?解決季節(jié)皮膚煩惱的特殊技巧
冬季特殊護理
1. 溫暖護理和淋巴按摩
2. 乳液面膜
春季特殊護理
1. 化妝水+ 蒸汽面膜
2. 針對粉刺和痘痘的護理
3. 花粉癥時期的滋潤護理
夏季特殊護理
1. 涼爽護理
2. 美白3 段式面膜
3. 冷熱美白護理
秋季特殊護理
1. 真皮護理
2.“潤滑緊彈血”檢查
佐伯千津老師直接傳授內(nèi)在美的力量
表達謝意，表示誠意
美肌飲食
矯正身姿，調(diào)整身體
用五感品茶
盡心護理
來自佐伯千津老師的生存方式應對信息
“不斷向著快樂的、積極向上的方向努力，夢想就能實現(xiàn)！
“善于撒嬌不如善于被撒嬌，被人依賴的人一定能遇到合適的人！”
“確定好各人的職責內(nèi)容，按輪班制照顧家人。為自己尋找放松的機會。”
“四十幾歲正是努力的時候，調(diào)整周遭環(huán)境，讓自己享受工作�！�
佐伯千津老師喜愛的美麗小物件
專為佐伯式肌膚護理制作的化妝品、肌膚護理品、身體護理品
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