每個(gè)在愛中的人都絕望地發(fā)現(xiàn)自己深陷一個(gè)迷局：無論多么相愛，都無法避免傷痛、憤懣、恐懼和失望。即使費(fèi)盡力氣，也無法使自己在愛中處于主動(dòng)地位。
《如何在愛中修行》指出了我們在愛中常常會(huì)犯的一些基本錯(cuò)誤：不表達(dá)感情（怕被傷害或是怕失去），不表達(dá)需要（覺得說出自己的需求很丟臉，而且希望對(duì)方能夠“猜中”自己的心思），其結(jié)果往往是讓自己遭受加倍的傷害與誤解。本書的目的在于教導(dǎo)我們?nèi)绾斡脨蹃硗晟谱约�，成為更好的人，從而提升自己�?duì)愛的把控力。
作者簡介
芭芭拉?安吉麗思博士
當(dāng)代個(gè)人成長與靈性成長領(lǐng)域頗有影響力的導(dǎo)師之一
幾十年來，芭芭拉?安吉麗思博士電視、電臺(tái)、圖書散播愛、快樂與追尋人生意義的訊息，影響了全球各地的數(shù)千萬人。
芭芭拉主要出版了《活在當(dāng)下》、《內(nèi)在革命》、《愛是一切的答案》、《男人都該知道女人的秘密》、《女人都該知道男人的秘密》等書，分別在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜上高居榜首。
目前定居在美國巴巴拉。
目錄：
目錄
001 | 引言：愛是每時(shí)每刻的體驗(yàn)
003 | 第一篇 ? 如何營造愛情
004 | 1. 無時(shí)無刻地營造愛情
024 | 2. 你怕的其實(shí)不是愛，而是失去愛
055 | 3. 為什么會(huì)反應(yīng)過度
068 | 4. 如何表達(dá)完整真實(shí)的感受
093 | 第二篇 ? 如何解決沖突
094 | 5. 感受即可治愈
103 | 6. 蹺蹺板效應(yīng)
115 | 7. 重復(fù)法：化解情緒緊張
130 | 8. 情書法：找到愛和理解的感覺
143 | 9. 力量轉(zhuǎn)化法：發(fā)現(xiàn)憤怒的力量
151 | 第三篇 ? 性愛的秘密
152 | 10. 你體內(nèi)的生命力量
173 | 11. 如何與性伴侶分享愛意
195 | 12. 每時(shí)每刻營造愛意
215 | 第四篇 ? 在愛中修行
216 | 13. 得到你想要的愛
231 | 14. 向著同一個(gè)方向成長
246 | 15. 活在愛中
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