不丹，到幸福之路
一個街頭找不到麥當(dāng)勞及星巴克的國家、
一個人均GDP還不到二千美元的國家，
為什麼會在近十年成了全球媒體追逐、旅人青睞的新寵國度，
紛紛來此找尋幸福與快樂的祕密？
喜馬拉雅高山上的這塊神祕淨(jìng)土，有一半以上領(lǐng)土都在海拔三千公尺，過去千百年來，險峻高山讓外人難以接近，或許這是上天刻意的安排，為天地萬物預(yù)留一個天堂。崎嶇山路蜿蜒著無盡青山綠水，每個轉(zhuǎn)彎處，都有參天古樹撐起藍天白雲(yún)的景致。走在山中，呼吸著純淨(jìng)的空氣，林間的水推移了水裡的轉(zhuǎn)經(jīng)輪，淙淙聲裡默念著佛陀對大地眾生的關(guān)愛和慈悲。繽紛的經(jīng)幡隨風(fēng)飄揚，如神的使者將世人的願望送往天際。不丹人相信，和大自然和睦共處，就是幸福的泉源之一。
無所不在的神靈
在不丹，神無所不在，它庇護著這神祕王國的生靈，也祝福前往探祕的旅人。
在這裡，總能聽見那些富有宗教色彩的傳說、神話和喇嘛們低沉的誦經(jīng)聲，看見隨處飄揚的旗幡，長明的酥油燈散發(fā)著一股古老的味道，你謙卑的低著頭，讓僧侶在你頭上撒上聖水，再掬一小口聖水，然後用五體投地的姿勢，貼著因無數(shù)人走過而變得光滑的地板，向神靈祈求一生的幸福。
相關(guān)不丹旅遊書籍最愛用作封面的虎穴寺，便與相傳將佛法由西藏傳入不丹的蓮花生大士有關(guān)，這座天國的廟宇，是不丹人的精神麥加，無論身處何地的不丹人，都希望在有生之年能親自到虎穴寺朝聖。遠望這座懸於落差達九百公尺峭壁上的寺廟，在這個充滿神話和傳說的國度，你無法迴避它們，你甚至得相信它們，或許也只有美麗的傳說適合用來解釋眼前超現(xiàn)實的一切。
宗建築，來自古老的智慧
到了不丹，探訪各地佛寺之外，宗建築亦是最重要行程。宗是一座城鎮(zhèn)裡最重要的建築，是不丹人的精神堡壘，也是政府所在地。宗建築往往宏偉雄渾，採用磚木結(jié)構(gòu)，細節(jié)異常豐富，並依據(jù)最嚴格的不丹傳統(tǒng)建築風(fēng)格來建造。宗類似歐洲的城堡，在過去紛擾的時代，它也是當(dāng)?shù)鼐用竦谋幼o所，守住了宗就等於守住土地，因此宗不是座落於半山腰就是臨河，佔據(jù)險要地理位置，進入一個城鎮(zhèn)，旅人的第一目光也自然落在宗身上。依山而建、臨水而造，是一種因地制宜，更是一種對大自然的敬意。
在不丹，人為和天然的總是連為一體，那是一種老祖宗留下來的智慧，現(xiàn)代人喜歡征服，用科技用智慧改變一切，而忽略了其實解決問題的方式老早就存在了。
天然生態(tài)圖書館，環(huán)保、慢活不用口號
到不丹旅行，除了能感受到當(dāng)?shù)鬲毺氐奈幕諊�，對不少人來說，未經(jīng)破壞的天然生態(tài)環(huán)境是最大的磁鐵。在不丹就有七成的土地為受保護森林。每一個由不丹歸家的旅人，那皚皚雪山莽莽叢林將永遠成為回憶中最難以忘懷的佈景。由於不丹國策中特別重視環(huán)保，境內(nèi)超過五千種植物（其中就有將近三百種蘭花）、將近二百種哺乳動物和超過六百種的鳥類，把這裡當(dāng)成永遠的家。在不丹，有緣分的話，你還能遇見黑頸鶴、雪豹、孟加拉虎、白腹蒼鷺、長尾金絲猴、印度象等許多世界瀕危絕種動物，因此不丹經(jīng)常被生態(tài)學(xué)家譽為全球自然資源密度最高的國家之一，也是全球十大生態(tài)多樣性的熱點地區(qū)。
天地萬物在不丹人心中都有平等的地位，每一個物種生命可能都是你我他前世親人。我們嫉慢如仇的城市生活方式，在這裡完全自然瓦解，全球興起所謂慢活運動，提醒現(xiàn)代人要慢慢過活，享受生活樂趣，然而不丹人早就領(lǐng)會了這運動的深意，自中世紀開始就用這種節(jié)奏過日子，這早已是紮根於自然的民族天性。
幸福指數(shù)成為已開發(fā)國家的學(xué)習(xí)對象
長期與世隔絕的不丹，因此形成了特立獨行的生活方式。不丹的故事，最為人傳頌的無疑就是所謂的幸福指數(shù)。在全球追求國民生產(chǎn)總值，為提高人均所得奮不顧身的當(dāng)口，不丹第四任國王吉美．辛格．旺楚克卻反其道而行，早於二十世紀七○年代初，明確而堅定的提倡幸福指數(shù)，認為人民的快樂和幸福是衡量一個國家發(fā)展的重要標(biāo)準(zhǔn)。ＧＤＰ落後，但其幸福指數(shù)卻傲視全球，英國萊斯特大學(xué)的學(xué)者艾德里安．懷特（Adrian White）曾經(jīng)針對全球人口展開抽樣調(diào)查（八萬人），於二○○六年首次發(fā)表了世界幸福地圖，不丹的快樂指數(shù)全球排名第八，也是排名最高的亞洲國家，而在此項調(diào)查中，臺灣排名第六十八名。獨創(chuàng)幸福指數(shù)的小小國度，也以全世界最幸福的國家之一博取了不少國外媒體的版面，獨特的不丹經(jīng)驗也引起了不少已開發(fā)國家政府的興趣。
作家潔米．惹巴（Jamie Zeppa）接受媒體採訪時曾說：「不丹經(jīng)驗提醒我們，快樂不是隨機降臨在人們身上，它是來自選擇的結(jié)果�！�
看見那些保留得完好的森林，挺拔的松柏，雲(yún)霧氤氳的山巒間是一棟棟傳統(tǒng)不丹木屋，蓄滿了風(fēng)的旗幡飄揚，時間刻意為我們保留了一塊人間淨(jìng)土，也提醒我們快樂和幸福其實是一種選擇。 作者簡介
葉孝忠（Sean Yap ）
旅行、設(shè)計、創(chuàng)遊作家。
新加坡國立大學(xué)社會及科學(xué)系榮譽班、香港中文大學(xué)文化研究碩士。為華人地區(qū)多家媒體撰寫專題及專欄。Lonely Planet旅行指南系列中國項目組內(nèi)容創(chuàng)建，並主編多部中國分省指南。曾出版《創(chuàng)意上�！返葧�。
總是在旅行的路上，啟程到下一站之前，短暫棲居於上海、北京、香港、新加坡的移動住家。
目錄：
自序 不丹，心中最後的一方淨(jìng)土
PARO 帕羅 慢旅行的起點
→帕羅宗→不丹國家博物館→虎穴寺→杜克耶宗→祈楚寺
THIMPHU 廷布 不像首都的首都
→國家紀念碑→大西丘宗
PUNAKHA 普納卡 最悠活的人間天堂
→都楚拉隘口→一○八佛塔：楚克旺耶紀念碑→普納卡宗
WANGDUE PHODRANG 旺地，也曾風(fēng)光
→旺地宗
GANGTENG 崗提，黑頸鶴的家鄉(xiāng)
→珀吉哈山谷→崗提寺→黑頸鶴生態(tài)園區(qū)
TRONGSA 童颯，旺楚克王朝發(fā)跡地
→貝利拉隘口→童颯宗
BUMTHANG 布姆唐，神佛的居所
→伽卡宗→旺迪佐林宮→江貝寺→古結(jié)寺
�。蹥v史］不丹用神話寫歷史
�。圩诮蹋萆穹鸹▓@，花開見佛
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�。奂彝ィ莼橐鰶]有一紙合同
［經(jīng)濟］改變，即是永恆
［環(huán)境］再見垃圾，迎接幸福指數(shù)
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�。鄯b］不丹國服，英氣之美
［建築］建築，以自然為師、以神為師
［運動］箭術(shù)，全民瘋狂的「國術(shù)」
［飲食］品味不丹，縱情辣椒
�。劬舆[］精品旅店，去不丹的理由
附錄：不丹旅行行家指南
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