本書共有93篇隨筆。阿蘭引經據(jù)典或用生活周遭的實例，從不同角度詮釋了人人渴求的“幸�！敝黝}。他的思慮縝密、風格清新，常用具體而新穎的意象來捕獲讀者的注意力并提出他的論點。阿蘭探討的議題往往相當復雜，但缺以淺白的文字陳述，不帶哲學用語或術語，每一篇都呈現(xiàn)出一種幸福的維度，一種我們能夠自己創(chuàng)造的幸福。在書中，阿蘭從許多具體的小問題入手，因為在他看來幸福正是由許多小部分組成的。情緒的變化源于一系列短暫而細小的事件，我們所要做的便是把握生活，身體力行地去發(fā)現(xiàn)觸手可及的美好。
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