本書從事業(yè)、愛情及其生活方式等各個方面，探討如何可以做自己喜歡的事、愛自己愛的人、過自己想要過的生活，以及如何與焦慮、抑郁、悲傷、孤獨等負面情緒相處，如何尋找更為積極的方式與態(tài)度應對成長過程與生命本身必須應對的困境與麻煩。
作者的心理咨詢師身份和專業(yè)素養(yǎng)讓這本書充滿哲學思辨與積極心理學的味道。相信這本書能夠陪伴讀者尋找成長與改變的可能和契機，找到自己生命中的幸福與快樂。
廖瑋雯 80后，心理咨詢師，片刻App人氣作者。
近年通過自媒體發(fā)表多篇感悟文章，被多家網(wǎng)站、知名微博、微信公眾號轉發(fā)，深得年輕人的喜愛。作為一名樂觀積極、充滿求知欲的心理咨詢師，樂意通過思考與學習和大家一起從混沌迷茫走向豁然開朗。
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