作品介紹

優(yōu)雅階級(jí)思生活

作者：保羅·羅蘭整理日期：2017-02-27 01:10:03

　　《思生活》自由詩(shī)民者展示了基本，易學(xué)和有趣的身心放松技巧，例如，如何緩解身心壓力，克服工作和生活的困難？如何培養(yǎng)正面樂觀的沉思方法，從而使更具競(jìng)爭(zhēng)力？學(xué)會(huì)沉思冥想，不但有助于您集中注意力，提高生活質(zhì)量，更能幫您改變心境，克服各種心理壓力。
　　
　　“思生活”在東方流行上千年而不衰，在西方則是方興未艾，日益為商界名流，運(yùn)動(dòng)健將，電影明星等所推崇，一些注重人性化管理的大型公司，甚至將沉思冥想安排到員工的工作表上。
　　
　　作者保羅·羅蘭是冥想保健學(xué)的顧問兼導(dǎo)師，同時(shí)也是隍伽和佛教學(xué)的研究學(xué)者。《思生活》一書在英國(guó)極為暢銷，從2000年首版開始，幾乎每年都再版發(fā)行，并被譯作多國(guó)語言，在世界其他國(guó)家出版，受到讀者熱烈歡迎。

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