《催眠廋身:身與心的對話》教你用尊重的方式來看待自己，來達到身心靈的平衡與健康美麗。還會探討為什么你的意識渴求瘦身，而你的潛意識中卻想增胖的原因，常常是因為你的內在小孩說，"我做不到"。作者協(xié)助你在潛意識的層面探索你的問題，從身體、信念、飲食生活與環(huán)境的關系等方面證明，透過自己與內在小孩的對話，你會發(fā)現(xiàn)瘦身不再是瘸苦、自殘或禁欲，瘦身可以是一個愉快的身心靈清掃工作，是一個清除情緒垃圾的心靈之旅。
調查表明，80％以上中國白領女孩減肥以失望告終。為什么只有10％～15％的減肥者能成功減肥？超過90％的減肥者僅靠稱體重和照鏡子來衡量；超過60％的減肥者采用節(jié)食，只有不到25％的減肥者適度運動。換句話說，流行的減肥法主要是節(jié)食。心理試驗表明，當你有節(jié)食想法時，只要一開始吃東西，就已經破壞了節(jié)食計劃，心理上會產生無力的感覺，有時也會覺得虐待自己，反而使你吃個不停，所以節(jié)食常常從開始就注定了要失敗。
當我們改變態(tài)度、重塑信念、解決困惑的問題．就能夠改變行為模式，“改變”就從你看了這《催眠廋身:身與心的對話》開始，分分秒秒都享受瘦身的樂趣。身體是心靈的一面鏡子，當你的身心達到平衡健康的狀態(tài)，你就會自然而然地瘦下來。
讓我們大聲喊出：“想瘦，享瘦，真享受!”做個樂活的享瘦族吧!
作者簡介：
張芝華
美國國家專業(yè)催眠師學會授證催眠治療師及講師(AAPH)
美國催眠治療委員會會授證催眠治療師及講師(ABH)
美國加州認證專業(yè)臨床催眠師及講師
國際NLP (神經語言程式學) 專業(yè)執(zhí)行師(ABNLP)
時間線療法( Time Line Therapy)專業(yè)執(zhí)行師(TLT Association)
美國大A 學習機構生活教練
美國加州專業(yè)催眠治療學院全科畢業(yè)
美國紐約州立大學藝術管理碩士
曾任職於光電科技公司負責行銷部門，曾服務的產業(yè)包括奧美整合行銷集團、藝術市場行銷及網路公司品牌總監(jiān)等。曾於美國矽谷執(zhí)業(yè)的張芝華，為全球知名精神科醫(yī)師及前世回溯催眠大師《前世今生》作者布來恩?衛(wèi)斯博士的學生。
畢業(yè)於美國紐約州立大學及美國加州專業(yè)催眠治療學院，通過美國政府審定最完整的催眠治療師300小時專業(yè)訓練，為美國加州認證專業(yè)臨床催眠治療講師及NLP (神經語言程式學) 專業(yè)執(zhí)行師，身心靈潛能啟發(fā)師及【五韻四季律動療法】創(chuàng)辦人。
作品散見各報章雜誌，並曾接受美國公共電視臺、星島中文電臺、星島日報、東森電視臺、TVBS、康健、女性常春及張老師月刊等雜誌專訪。研究新時代思想、佛學、中西哲學及心理學等十餘年，涉獵範圍包括繪畫舞蹈治療、奧修靜心及取得宇宙能靈氣治療合格執(zhí)行師，帶領心靈成長團體和冥想活動，並擁有教授催眠及企業(yè)訓練課程等豐富經驗。
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