《心靈療愈的力量:喚回真愛的冥想練習(xí)》內(nèi)容簡介：煩惱、困擾皆是身心能量阻塞造成的。當(dāng)你開始運(yùn)用“心理時(shí)間”，并透過簡單易行的冥想練習(xí)，就能輕松化解內(nèi)在的痛苦情緒，改變糟糕的人際關(guān)系，療愈身體的病痛。書里的文字具有極大的心靈能量，能夠啟動每個(gè)人的“自我療愈力”，當(dāng)我們跟隨內(nèi)心指引找到方向，生命將因此改變。
作者簡介
許添盛醫(yī)師，畢業(yè)于臺北醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)專職從事精神科領(lǐng)域的身心靈健康研究，對于癌癥的治療及預(yù)防復(fù)發(fā)有獨(dú)到心得，多年來應(yīng)邀至中國臺灣、深圳、香港等地區(qū)及馬來西亞、美國、加拿大等國家舉辦數(shù)百人大型講座，場場爆滿、佳評如潮。平素喜愛寫作及禪修，著作有《你可以不生病》、《許醫(yī)師安心處方》、《用心醫(yī)病》、《許醫(yī)師諮商現(xiàn)場》、《絕處逢生之旅》等。
目錄
自序 啟動內(nèi)在的自我療愈力／許添盛 第1章 探索內(nèi)在的自我 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)1：放松身體的冥想練習(xí) 【許醫(yī)師聊天室】“心理時(shí)間”的療愈力 對幻相無需執(zhí)著 第2章 心靈療愈的藝術(shù) 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)2：拓展內(nèi)在的想象練習(xí) 【許醫(yī)師聊天室】與伴侶自在相處 活出真正的自己 第3章 聆聽身體的語言 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)3：覺知身體能量的呼吸練習(xí) 【許醫(yī)師聊天室】身體語言的力量 學(xué)會釋放負(fù)面情緒 孩子的創(chuàng)造力 信任生命 第4章 啟動生命的能量 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)4：心靈與宇宙能量的連結(jié) 【許醫(yī)師聊天室】疾病的最佳療法 癌是被阻塞的能量 第5章 和自性相遇 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)5：喚醒內(nèi)在的生命力 【許醫(yī)師聊天室】創(chuàng)造未來的我 冥想的專注力 第6章 信任愛 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)6：透過“金字塔”感受生命能量 【許醫(yī)師聊天室】信任內(nèi)在的力量 第7章 探尋雙性特質(zhì) 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)7：尋找內(nèi)在的雙性特質(zhì) 【許醫(yī)師聊天室】每個(gè)人都是靈魂伴侶 第8章 用愛改變?nèi)松? 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)8：經(jīng)歷生命的無限可能性 【許醫(yī)師聊天室】心態(tài)決定一切 改變一生的“白日夢” 第9章 當(dāng)下改變的力量 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)9：從“現(xiàn)在”改變“過去” 【許醫(yī)師聊天室】連結(jié)心靈與身體 一定要自我面對 人與人的吸引力法則 第10章 聆聽內(nèi)在的聲音 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)10：練習(xí)橫膈膜呼吸法 【許醫(yī)師聊天室】病由心生 意念瘦身法 用內(nèi)在力量療愈自我 第11章 身心靈合一 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)11：讓意識回溯過往 【許醫(yī)師聊天室】動物的意識系統(tǒng) 身心是最佳拍檔 第12章 信念成就夢想 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)12：跨越心中的阻礙 【許醫(yī)師聊天室】選擇幸福人生 學(xué)會改變生活 后記 我到底是誰？／許添盛
自序 啟動內(nèi)在的自我療愈力／許添盛 第1章 探索內(nèi)在的自我 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)1：放松身體的冥想練習(xí) 【許醫(yī)師聊天室】“心理時(shí)間”的療愈力 對幻相無需執(zhí)著 第2章 心靈療愈的藝術(shù) 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)2：拓展內(nèi)在的想象練習(xí) 【許醫(yī)師聊天室】與伴侶自在相處 活出真正的自己 第3章 聆聽身體的語言 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)3：覺知身體能量的呼吸練習(xí) 【許醫(yī)師聊天室】身體語言的力量 學(xué)會釋放負(fù)面情緒 孩子的創(chuàng)造力 信任生命 第4章 啟動生命的能量 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)4：心靈與宇宙能量的連結(jié) 【許醫(yī)師聊天室】疾病的最佳療法 癌是被阻塞的能量 第5章 和自性相遇 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)5：喚醒內(nèi)在的生命力 【許醫(yī)師聊天室】創(chuàng)造未來的我 冥想的專注力 第6章 信任愛 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)6：透過“金字塔”感受生命能量 【許醫(yī)師聊天室】信任內(nèi)在的力量 第7章 探尋雙性特質(zhì) 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)7：尋找內(nèi)在的雙性特質(zhì) 【許醫(yī)師聊天室】每個(gè)人都是靈魂伴侶 第8章 用愛改變?nèi)松? 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)8：經(jīng)歷生命的無限可能性 【許醫(yī)師聊天室】心態(tài)決定一切 改變一生的“白日夢” 第9章 當(dāng)下改變的力量 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)9：從“現(xiàn)在”改變“過去” 【許醫(yī)師聊天室】連結(jié)心靈與身體 一定要自我面對 人與人的吸引力法則 第10章 聆聽內(nèi)在的聲音 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)10：練習(xí)橫膈膜呼吸法 【許醫(yī)師聊天室】病由心生 意念瘦身法 用內(nèi)在力量療愈自我 第11章 身心靈合一 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)11：讓意識回溯過往 【許醫(yī)師聊天室】動物的意識系統(tǒng) 身心是最佳拍檔 第12章 信念成就夢想 【心理時(shí)間】冥想練習(xí)12：跨越心中的阻礙 【許醫(yī)師聊天室】選擇幸福人生 學(xué)會改變生活 后記 我到底是誰？／許添盛
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