《色彩與冥想》是一本以色彩與靜心方式療愈負(fù)面情緒的工具書。如果你曾感受到低潮，或正處于不知名的低潮中，可以由每個(gè)顏色對應(yīng)的不同情緒來解讀自己的情緒，其后輔以呼吸或靜心練習(xí)，可令你體驗(yàn)到情緒變化的微妙，而就在轉(zhuǎn)念之間，你的生命變得更色彩繽紛，更有生命力，宛如重生一般�！渡逝c冥想》用顏色教你如何體察自己的情緒，找出情緒的發(fā)生原因，以及疏通的管道。書內(nèi)提供不同的呼吸與靜心的功課，以步驟引導(dǎo)、圖片介紹的方式，讓讀者更容易了解使用。
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