《三分鐘愛上催眠:提升幸福力的身心靈密碼學(xué)》內(nèi)容簡(jiǎn)介：如果你不知道催眠，那你肯定OUT了；如果你以為催眠只是讓人睡覺，那你還是OUT了!
催眠無處不在，當(dāng)你接受保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員的推銷而購(gòu)買保險(xiǎn)；當(dāng)你隨著電視劇中的情節(jié)而喜怒哀樂；當(dāng)你被老板罵得狗血淋頭而心情不佳；當(dāng)你沉浸在白日夢(mèng)中……確切地說，這些都是被催眠的結(jié)果。
催眠也是通往心靈和潛意識(shí)的神奇工具，NGH美國(guó)催眠師協(xié)會(huì)專業(yè)催眠師廖云釩，在《三分鐘愛上催眠（附光盤提升幸福力的身心靈密碼學(xué)）》中獨(dú)創(chuàng)平衡身心靈的“健康催眠”，為現(xiàn)代社會(huì)中忙碌的你我提供慰藉心靈的“綠色氧氣”。
《三分鐘愛上催眠（附光盤提升幸福力的身心靈密碼學(xué)）》中21堂“健康催眠”魔法課，讓你聽見心靈最深處的聲音，從而調(diào)整身心狀態(tài)，凈化心靈，提升獲得幸福的能力。
相信我，這套催眠方法神奇有趣、簡(jiǎn)單易學(xué)，3分鐘你就會(huì)愛上催眠，5分鐘你就能運(yùn)用自如。
點(diǎn)擊鏈接進(jìn)入心氧吧
快樂是自找的
遇見懂愛的自己:100個(gè)幸福的理由
愛情就是一物降一物 作者簡(jiǎn)介
廖云釩（催眠水晶）：
感性、溫暖、愛家的A型血巨蟹座女子。
五十年生命歷程，領(lǐng)悟生命之道，領(lǐng)悟宇宙法則，推廣助己助人的生命教育，鉆研科學(xué)靈性催眠術(shù)。擅長(zhǎng)通過催眠釋放壓力，管理情緒，開發(fā)潛能。
致力于推動(dòng)催眠全民運(yùn)動(dòng)，喚醒人類自我感知，發(fā)展助己助人健康思考，持續(xù)研究開創(chuàng)適合華人的身心靈平衡健康法。研究新時(shí)代思想、靈氣、命理、塔羅、道法、佛學(xué)、心理學(xué)、超個(gè)人心理學(xué)、神秘學(xué)。
目錄：
推薦序
健康催眠是無負(fù)擔(dān)的身心健康食品
一本創(chuàng)造美好平衡的身心生活的專業(yè)催眠好書
一本以智慧為靈魂的好書
自序 盡力隨緣 輕松自在
前言 優(yōu)質(zhì)催眠術(shù)讓我們身心靈都健康
第一章 三分鐘了解催眠
一、該給催眠平反了
二、催眠是什么？
三、催眠早就在你我身邊
四、催眠不僅是讓人睡著
五、催眠是一連串的同意
六、我們常常被催眠而不自知
七、說說話就可以進(jìn)入催眠
八、每個(gè)人都可以學(xué)習(xí)催眠
九、催眠真的很簡(jiǎn)單
十、學(xué)習(xí)催眠，讓生命更美好
第二章 你想被深度催眠嗎
一、認(rèn)識(shí)催眠六級(jí)深度
二、催眠深度并不需要
三、你的感覺靈敏嗎？
第三章 催眠中的身心靈竟如此神奇
一、聽，你的腦波譜出了交響樂！
二、不用在意催眠敏感度測(cè)試
三、腦波泄露了潛意識(shí)的秘密
第四章、會(huì)呼吸就可以玩催眠
一、催眠時(shí)要注意什么？
二、會(huì)呼吸就可以自我催眠
三、會(huì)說話，就可以催眠他人
四、集體催眠也很容易
五 最常見的兩種催眠方式
第五章 催眠與身體對(duì)話，讓你遠(yuǎn)離疾病
一 調(diào)整心靈，療愈疾病
二 催眠喚醒潛意識(shí)記憶，驅(qū)除病痛
三、善用催眠讓生活愉悅、身心靈健康
第六章 催眠提升幸福力，讓心靈愉悅的21堂魔法課
第一堂課 重新了解自己，你容易被催眠嗎？
第二堂課 想讓工作高效，催眠讓你更專注
第三堂課 專注力啟動(dòng)器，讓你更快地專注
第四堂課 午休催眠，五分鐘快速補(bǔ)充活力
第五堂課 失眠別擔(dān)心，催眠讓你夜夜好夢(mèng)
第六堂課 淺眠別煩惱，催眠讓你做個(gè)睡美人
第七堂課 正視煙癮，催眠幫你輕松戒煙
第八堂課 催眠減肥，最不需要意志力的減肥法
第九堂課 釋放壓力，還身心靈輕松
第十堂課 轉(zhuǎn)化恐懼為力量，恐懼有什么好恐懼的？
第十一堂課 走出失戀低谷，懂得真正的愛
第十二堂課 微笑與傾聽，創(chuàng)造好人緣
第十三堂課 快樂生活，催眠賜你吸引金錢的能量
第十四堂課 增強(qiáng)自愈力，催眠也能治病
第十五堂課 開啟人體的7個(gè)能量中心，增強(qiáng)生命活力
第十六堂課 邀請(qǐng)一道光，讓身心靈更健康
第十七堂課 回憶童年，找到快樂之源
第十八堂課 改變現(xiàn)在，就改變了未來
第十九堂課 給心靈找個(gè)伴兒，快樂變雙倍
第二十堂課 每人都有一座心靈花園，它越美你就越美
第二十一堂課 療愈身心靈，才能更健康
第七章 你最好奇的那些催眠問題
一、廖云釩老師解答你最想知道的催眠疑惑
二、催眠中五花八門的各種感覺
三、學(xué)習(xí)催眠前后的認(rèn)知大改變
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