一本深入淺出的靈性手冊
一份喚醒你的實用指南
一幅準確優(yōu)美的靈性地圖
覺醒就像意識的地震，會移動你的心靈板塊，把震波傳送到生命的每一個角落，在你的存有核心啟動深刻的轉化。但是，要怎么做才能喚醒這個真實的靈性本質？你不需要到禪寺經年累月地打坐，或是四處旅行尋找大師指導。開悟就在此時此地，你要做的，只是睜開你的雙眼，一次而永遠地認識它、體驗它。這個珍貴的靈性本質一直屬于你，就像不同版本的浪子故事所述說的相同結局：你只是發(fā)現(xiàn)始終藏在你口袋里的鉆石。
《當下覺醒》就是專為喚醒你、幫助你找出藏在口袋里的鉆石的實用指南。它給你一張循序漸進的地圖，內容包括最初瞥見覺醒的時刻，乃至于在日常生活中具體實現(xiàn)體悟的持續(xù)歷程。作者史蒂芬·鮑地安以溫柔的指導，沒有復雜的專業(yè)術語或繁冗的修行方法，為你提供靈性道路上所需的工具，包括每一章中貼心的“呼吸與體會”練習以及“覺醒的呼喚”，為你提供適合日常生活的方式，以瞥見平常背后更深的真理。
閱讀本書，你將能從受苦和分裂的夢中醒來，進入真實本性的光輝與喜悅。你將發(fā)現(xiàn)，長久以來你所傾心尋找的，其實一直在尋找你。
作者簡介：
史蒂芬·鮑地安（Stephan Bodian）
自一九七○年開始習禪，在這之前他在哥倫比亞大學以及斯坦福大學修習亞洲語言及文化。他曾接受鈴木俊隆（Shunryu Suzuki，著有《禪者的初心》〔Zen Mind, Beginner’s Mind〕）以及前角博雄（Taizan Maezumi）的教導，于一九七四年被指派成為禪師，并在洛杉磯的禪修中心帶領訓練課程。他嫻熟西方的心理學及心理治療，同時也跟西藏上師們學習大圓滿、大手印，之后有十年的時間他跟隨金恩·克蘭（Jean Klein）進行印度教吠檀多的學習，他修習及教授不二論至今已超過三十五年。
史蒂芬·鮑地安是《瑜伽雜志》（Yoga Journal）前主編，暢銷指南書《禪修入門》（Meditation for Dummies）的作者，《佛教入門》（Buddhism for Dummies）的共同作者，他也是覺醒學院（School for Awakening）創(chuàng)辦人兼院長。在跟隨數(shù)位當代偉大的靈性大師學習，經過一連串深入的覺醒后，他目前致力于咨詢、指導、教學與寫作，以點燃并促進別人內在的真理火焰。他的網站www.stephanbodian.org。
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