在人生的字典里，我們總把“財富”、“知識”、“權(quán)力”、“名望”放在重要的位置。我們試圖用2萬多天的生命，去追尋這些我們以為最有價值的東西，以為先有了這些，才會有幸福，開更好的車，住更好的房，吃更奢華的酒宴，去更令人羨慕的盛會，但是當曲終人散，繁華落盡，內(nèi)心依然空虛落寞，悵然若失。等待幸福的心，被你丟到哪里去了呢？這是一本開啟、徹悟——直達幸福的手冊。
作者簡介
一位他人稱之為的覺醒者。曾當選年度“中國十大記者風云人物”，曾任中央電視臺《東方時空》《新聞?wù){(diào)查》《對話》等欄目資深記者和總導演，采訪過從國家領(lǐng)袖到世界男高音帕瓦羅蒂在內(nèi)的眾多成功人士和時代精英，并與英國前首相布萊爾等世界精英人物一起，入選IVLP世界領(lǐng)袖項目成員。 師從享有全球聲譽的現(xiàn)代醫(yī)學催眠大師、著名精神病學家米爾頓?埃里克森的親傳弟子、國際頂級教練機構(gòu)埃里克森國際學院副院長謝莉爾?查普曼，研修開啟教練術(shù)。在經(jīng)歷了“拙火”的徹悟體驗后，辭職著書。
目錄
引子 木桶的故事自序 幸福從未離開你前言 一把從未鎖上的鎖，何必費心去開？第1章 開啟的體驗：幸福是什么？ “靜合悅美”之所 活出自己：走出自我，能去向何方？ 放開的不會離去，想要的被迫離開 丟了自己，贏了世界又如何？第2章 手放開，心解脫 問題的解決是否在問題之外？ 問題的解決是否在思考之外？ 唯有心靜如水，才能看清水底 放開雙手，讓煩惱落下 放慢腳步，幸福跟上 不“執(zhí)著”放下，才是放下第3章 放下不是棄絕 大道至簡：放下思想 思想是公理還是定理？ 語言和文字的無力 暫忘老師，直視月亮 小測試：你真的放下了嗎？第4章 開啟：隨時隨地 未開啟者更適用 傾聽自己的生命之音 全然在當下：即便不開啟 為什么要在當下？ 生命不在別處 當下：在你全然所在 旁觀思想也是當下 生命在當下的發(fā)絲上起舞 當下的判斷 每一縷陽光都該照耀到新生命 小測試：我們看到的世界是不是直播？第5章 當下：無處不在？ “人”是“入”口 觸及生命 呼吸：進入當下的便捷途徑 進入當下的諸多所在 當下在“我”在之處第6章 認識你自己 終極問題：我是什么？ 不要入戲太深 愛是什么？ 身體、思想、生命 疾病和殘疾 心理疾�。鹤晕胰匀皇芸� 自殺的念頭沒什么可怕 一只“自我”的貓第7章 開啟的心法 開啟的發(fā)生 保持提問，自得答案 開啟注意事項 開啟的參悟方法 開啟教練的操作 我的開啟時刻第8章 美好開啟能多久？ 開啟不是點，是條射線 不求明白，不用去懂 讓體驗自然流淌 開啟后請傳播希望 保持靜默，不去炫耀 放下“開啟的執(zhí)念” 團體的開啟 “你會微笑嗎？”第9章 開啟空念的智慧 尋找智慧，從未止步 中國古代的“反相對論” 儒釋道中的“一” “至空”才會“大有” 空間的“空” 時空的幻象 時間是什么第10章 開啟幸福新生活？ 開啟的覺醒 開啟的專注 人際關(guān)系輕松坦蕩 信任與自在的婚姻戀情 教育問題：和孩子成為朋友 自我成形中的青少年 讓孩子的心胸“海闊天空” 港口合一：管理之道 開啟之后的讀書第11章 迎接美麗新世界 世界在你手中 以愛之名 大愛無邊：戰(zhàn)爭與和平 拯救世界的1000天 開啟的世界 心意識的覺醒和進化 2012開啟世界的愛第12章 開啟：隨時小品 開啟的開心浪花 水的智慧 一刀分別“心”，“必”定有煩惱 唐三藏中藏著什么“三寶”？ “玩”：內(nèi)圣外“王”+“元”初境界 4條腿，2條腿和3條腿 這本書本沒有名字后記附錄 幸福存于當下，生命不在別處——接受《價值中國》專訪(節(jié)選)
引子 木桶的故事自序 幸福從未離開你前言 一把從未鎖上的鎖，何必費心去開？第1章 開啟的體驗：幸福是什么？ “靜合悅美”之所 活出自己：走出自我，能去向何方？ 放開的不會離去，想要的被迫離開 丟了自己，贏了世界又如何？第2章 手放開，心解脫 問題的解決是否在問題之外？ 問題的解決是否在思考之外？ 唯有心靜如水，才能看清水底 放開雙手，讓煩惱落下 放慢腳步，幸福跟上 不“執(zhí)著”放下，才是放下第3章 放下不是棄絕 大道至簡：放下思想 思想是公理還是定理？ 語言和文字的無力 暫忘老師，直視月亮 小測試：你真的放下了嗎？第4章 開啟：隨時隨地 未開啟者更適用 傾聽自己的生命之音 全然在當下：即便不開啟 為什么要在當下？ 生命不在別處 當下：在你全然所在 旁觀思想也是當下 生命在當下的發(fā)絲上起舞 當下的判斷 每一縷陽光都該照耀到新生命 小測試：我們看到的世界是不是直播？第5章 當下：無處不在？ “人”是“入”口 觸及生命 呼吸：進入當下的便捷途徑 進入當下的諸多所在 當下在“我”在之處第6章 認識你自己 終極問題：我是什么？ 不要入戲太深 愛是什么？ 身體、思想、生命 疾病和殘疾 心理疾�。鹤晕胰匀皇芸� 自殺的念頭沒什么可怕 一只“自我”的貓第7章 開啟的心法 開啟的發(fā)生 保持提問，自得答案 開啟注意事項 開啟的參悟方法 開啟教練的操作 我的開啟時刻第8章 美好開啟能多久？ 開啟不是點，是條射線 不求明白，不用去懂 讓體驗自然流淌 開啟后請傳播希望 保持靜默，不去炫耀 放下“開啟的執(zhí)念” 團體的開啟 “你會微笑嗎？”第9章 開啟空念的智慧 尋找智慧，從未止步 中國古代的“反相對論” 儒釋道中的“一” “至空”才會“大有” 空間的“空” 時空的幻象 時間是什么第10章 開啟幸福新生活？ 開啟的覺醒 開啟的專注 人際關(guān)系輕松坦蕩 信任與自在的婚姻戀情 教育問題：和孩子成為朋友 自我成形中的青少年 讓孩子的心胸“海闊天空” 港口合一：管理之道 開啟之后的讀書第11章 迎接美麗新世界 世界在你手中 以愛之名 大愛無邊：戰(zhàn)爭與和平 拯救世界的1000天 開啟的世界 心意識的覺醒和進化 2012開啟世界的愛第12章 開啟：隨時小品 開啟的開心浪花 水的智慧 一刀分別“心”，“必”定有煩惱 唐三藏中藏著什么“三寶”？ “玩”：內(nèi)圣外“王”+“元”初境界 4條腿，2條腿和3條腿 這本書本沒有名字后記附錄 幸福存于當下，生命不在別處——接受《價值中國》專訪(節(jié)選)
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