你相信這樣的事情嗎：一個原本其貌不揚(yáng)的女人能快速變成魅力四射的女強(qiáng)人；一個失去聽力的音樂家竟然能用皮膚捕捉聲音；一個普通的家庭婦女竟能接住4倍于體重的重物；一個出身于貧民窟、不學(xué)無術(shù)的黑人少年竟成了美國紐約的州長；一個到52歲時仍一事無成且滿身病痛的推銷員竟在30年后締造了一個快餐連鎖帝國；一個下身曾被嚴(yán)重?zé)齻⒈粩嘌圆荒芑钕聛淼娜司鼓艽蚱?500米賽跑的世界紀(jì)錄……是什么讓他們創(chuàng)造了奇跡？在閱讀本書的過程中，你或許會找到相應(yīng)的答案：是充分的自信，對音樂的熱情，對兒子的關(guān)愛，對自我的肯定，對夢想的執(zhí)著，向命運(yùn)挑戰(zhàn)的勇氣……但這些答案同樣也能歸于同一個答案：他們都是自己心靈的教練。從事教練工作之后，我?guī)缀趺刻於家佑|一定數(shù)量的學(xué)員。他們形形色色、各有不同，但若細(xì)分一下，也無外乎兩種：一種是來求助的，因?yàn)樗麄兊娜松庥隼Ь郑涣硪环N則是來表示感謝的，感謝教練技術(shù)幫助他們走出人生的困局。而他們求助的問題雖然也各有不同，但若分一下，也無外乎三種：一是人際問題，二是家庭問題，三是事業(yè)問題。的確，人際迷失、家庭迷失、事業(yè)迷失，正是我們?nèi)松娜罄Ь�。無論一個人外在多么風(fēng)光，他都有脆弱的時候。存于世間，無論是你，還是我，都難免會陷入各種各樣的人生困局中。甚至，我們越是思考、越是上進(jìn)、越是不安于所得所有，這種困局越多，也越難抉擇。而教練技術(shù)恰恰就能在我們*困惑的時候，幫助我們厘清真相，找到出路。那么，教練技術(shù)到底是什么？為什么能幫助人們解決人生中的諸多問題？教練不是直接對你進(jìn)行知識訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練的體育教練，盡管教練一詞來源于體育教練，但教練卻可以幫助被教練者重塑信念、打開視野，讓被教練者與內(nèi)在的更深層次的自我進(jìn)行對話；教練不是傳道授業(yè)解惑的老師，甚至在很多高精尖領(lǐng)域，教練都比不上其學(xué)員，但教練卻可以讓你的思維模式、心靈狀態(tài)向更好的方向發(fā)展；教練不是治療心理疾病的醫(yī)生，更不會把被教練者當(dāng)成病人一樣強(qiáng)行干預(yù)，但教練卻可以引導(dǎo)被教練者發(fā)現(xiàn)更好的自己，挖掘出每一個被教練者獨(dú)特的智慧和潛能；教練不是直接提供方案的咨詢顧問，甚至即便被教練者哀求，教練也不會告訴他應(yīng)該怎么做，但教練卻可以支持被教練者發(fā)現(xiàn)問題的根源，厘清事實(shí)的真相，*終讓被教練者自己找到答案。……是的，教練就是這樣一個幫你走出困境的人。教練的工作就是成就他人，在他人迷茫、困惑、無助的時候，通過專業(yè)的教練技術(shù)，有方向、有策略的教練方法，引導(dǎo)、支持、幫助被教練者改變心智模式，向內(nèi)挖掘他們的潛能，向外挖掘他們行動的可能性，*終讓他們走出庸常之列，邁向卓越。在這個普遍承受重壓的當(dāng)代社會，人人都是孤島上的漂流者、米諾陶迷宮里失去方向的探尋者。是生存下去，還是自我毀滅，就在我們的一念之間。可悲的是，在身處困境時，多數(shù)人都選擇了逃避，他們不能靜下心來深入地認(rèn)識自己，不能發(fā)現(xiàn)和利用真正屬于自己的力量，所以他們*終庸碌一生。只有那些少數(shù)能夠通過自我教練，激發(fā)自身潛在能量的人獲得了想要的成功——這或許就是世上成功人士如此之少的原因。有鑒于此，我創(chuàng)作了這本書，希望通過書中那些學(xué)員的真實(shí)案例、經(jīng)典心理學(xué)案例、故事，讓讀者讀懂教練技術(shù)的基本要點(diǎn)。教練技術(shù)是一門精深廣博的學(xué)問，我的書中無法全部闡述清楚，只能將平時教練的一此感悟和基礎(chǔ)要點(diǎn)加以闡述。即便如此，我還是希望廣大讀者能通過本書，更加深入地了解教練的力量，并通過教練技術(shù)逐步發(fā)掘自身蘊(yùn)藏的內(nèi)在潛能，從而幫助你真正做到自我覺醒、自我蛻變、自我超越。我相信，認(rèn)知教練的力量，你將會對人生和事業(yè)有一種全新的感悟。也許你還會發(fā)現(xiàn)，教練的力量能幫助你找回你內(nèi)在的那份力量，幫助你回歸到內(nèi)心的寧靜與幸福。但愿本書能起到拋磚引玉的作用，引領(lǐng)廣大讀者朋友運(yùn)用教練的力量，開啟人生的新篇章。
教練技術(shù)是當(dāng)今風(fēng)靡全球的管理技術(shù)，也是提升個人管理能力、情緒調(diào)適能力和幸福能力的綜合管理能力。教練的目的就是支持被教練者看清自己，堅(jiān)定目標(biāo)，排除干擾，及時地調(diào)適心態(tài)，制定有效計劃，并發(fā)揮*大的潛能，從而順利達(dá)成人生目標(biāo)，抵達(dá)人生的巔峰。教練就是力量，這種力量能夠讓你的人生煥發(fā)出無限的生機(jī)與活力。了解教練，就是在逐步發(fā)掘自身蘊(yùn)藏的無盡力量；而擁有了教練的力量，你將脫胎換骨、無所畏懼。在教練的理念中，人生就是一場不間斷的修煉，并在悅納、覺察、激勵、修煉、超越的過程中實(shí)現(xiàn)自我的價值。
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