你是否曾期望過(guò)每個(gè)男人都自帶一份說(shuō)明書(shū)？如果你買(mǎi)臺(tái)咖啡機(jī)或是烤面包機(jī)，都會(huì)附贈(zèng)一本小冊(cè)子，幫你了解產(chǎn)品功能以及怎樣避免因操作不當(dāng)傷到自己�？蓪�(duì)女人來(lái)說(shuō)，我們“使用”最多的就是男人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)各種電器，可我們卻只能自己摸索男人的“運(yùn)行方法”。
很多女性不理解男人與自己的差異，總是期望男人像自己一樣感性、樂(lè)于分享情感、敞開(kāi)心扉交流，甚至以自己的模式來(lái)要求和改造男人，結(jié)果不可避免地造成誤解和爭(zhēng)吵，雙方都滿(mǎn)腹怨氣，曾經(jīng)甜蜜的愛(ài)情變成了折磨。
安吉麗思博士因愛(ài)創(chuàng)作、傾力奉獻(xiàn)的這本書(shū)，將會(huì)帶你走進(jìn)男人的內(nèi)心世界，教會(huì)你如何去理解男人，消除相互之間的溝通障礙，進(jìn)而與他們維持良好的親密關(guān)系。
讀懂男人心之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，男人其實(shí)很可愛(ài)。
作者簡(jiǎn)介：
芭芭拉·安吉麗思，全球個(gè)人成長(zhǎng)與靈性成長(zhǎng)領(lǐng)域最具影響力的導(dǎo)師之一，著名的兩性關(guān)系專(zhuān)家和暢銷(xiāo)書(shū)作家。她曾為美國(guó)哥倫比亞廣播電視網(wǎng)（CBS-TV）主持節(jié)目，也曾擔(dān)任美國(guó)有線(xiàn)電視新聞網(wǎng)（CNN）《新聞之夜（Newsnight）》節(jié)目的人際關(guān)系專(zhuān)家，擁有極高的收視率和人氣。
安吉麗思在21歲的時(shí)候與約翰·格雷結(jié)婚，但兩人的婚姻以失敗告終。離婚之后，他們對(duì)自己婚姻失敗的教訓(xùn)進(jìn)行反思和總結(jié)，兩個(gè)人后來(lái)都成為著名的兩性關(guān)系專(zhuān)家和暢銷(xiāo)書(shū)作家。約翰·格雷創(chuàng)作了暢銷(xiāo)書(shū)《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》系列，芭芭拉·安吉麗思博士則創(chuàng)作了《活在當(dāng)下》《愛(ài)情的幸福修行：讀懂男人心》《愛(ài)情的幸福修行：讀懂女人心》《愛(ài)是一切的答案》等多部暢銷(xiāo)書(shū)，她的這些著作分別在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)排行榜上名列前茅，并被譯成20余種文字出版。
目錄：
第一章男人：有待開(kāi)拓的荒野/1
大腦決定了男女的差異/5
遺傳記憶：天生的獵人和戰(zhàn)士/8
為什么男人一直支配女人/12
社會(huì)是如何塑造男人的/14
時(shí)代變化的挑戰(zhàn)/16
第二章女人對(duì)男人犯的六大錯(cuò)誤/19
你的兩性關(guān)系的健康度/20
錯(cuò)誤一：女人表現(xiàn)得像母親，視男人如孩子/24
錯(cuò)誤二：沒(méi)有原則地自我犧牲/36
錯(cuò)誤三：女人愛(ài)上男人的潛在期望/46
錯(cuò)誤四：隱藏自己的才華和能力/52
錯(cuò)誤五：用小女孩的姿態(tài)向男人撒嬌/57
錯(cuò)誤六：填補(bǔ)情感的空白/60第一章男人：有待開(kāi)拓的荒野/1
大腦決定了男女的差異/5
遺傳記憶：天生的獵人和戰(zhàn)士/8
為什么男人一直支配女人/12
社會(huì)是如何塑造男人的/14
時(shí)代變化的挑戰(zhàn)/16
第二章女人對(duì)男人犯的六大錯(cuò)誤/19
你的兩性關(guān)系的健康度/20
錯(cuò)誤一：女人表現(xiàn)得像母親，視男人如孩子/24
錯(cuò)誤二：沒(méi)有原則地自我犧牲/36
錯(cuò)誤三：女人愛(ài)上男人的潛在期望/46
錯(cuò)誤四：隱藏自己的才華和能力/52
錯(cuò)誤五：用小女孩的姿態(tài)向男人撒嬌/57
錯(cuò)誤六：填補(bǔ)情感的空白/60
第三章解開(kāi)男人的三大謎團(tuán)/77
謎團(tuán)一：為什么男人討厭看到自己犯錯(cuò)/78
謎團(tuán)二：為什么男人討厭女人情緒化/88
謎團(tuán)三：為什么男人不像女人一樣在乎愛(ài)情和兩性關(guān)系/99
第四章男人的性愛(ài)秘密/107
秘密一：當(dāng)男人無(wú)法從情感上表達(dá)自己的時(shí)候，往往會(huì)用性來(lái)表達(dá)/109
秘密二：當(dāng)你拒絕男人的性愛(ài)要求時(shí)，他會(huì)感到感情被拒絕了/113
秘密三：勃起錯(cuò)覺(jué)/115
秘密四：為什么男人不喜歡在做愛(ài)時(shí)說(shuō)話(huà)/129
秘密五：男人做完愛(ài)后激情會(huì)立即消退/132
秘密六：男人容易被可見(jiàn)的誘惑挑起性欲/134
第五章最易讓男人失去性趣的10種女人/137
類(lèi)型一：表現(xiàn)得不喜歡性愛(ài)的女人/139
類(lèi)型二：做愛(ài)時(shí)不停講話(huà)的女人/143
類(lèi)型三：在床上扮演交通警察的女人/146
類(lèi)型四：不會(huì)打理自己的女人/148
類(lèi)型五：過(guò)于注重容貌的女人/151
類(lèi)型六：接吻方式馬虎粗魯?shù)呐?154
類(lèi)型七：太嚴(yán)肅的女人/156
類(lèi)型八：膚淺、拜金、喜歡賣(mài)弄風(fēng)騷的女人/158
類(lèi)型九：經(jīng)常提起前任男友的女人/162
類(lèi)型十：缺乏自發(fā)性性欲的女人/165
第六章和男人溝通的秘密/169
溝通秘密一：談話(huà)有中心主題，與男人的溝通效果好/171
溝通秘密二：男人通常只說(shuō)出他們思考得出的結(jié)論，而不談思考的過(guò)程/174
溝通秘密三：男人不像女人容易進(jìn)入自己的感情世界/179
如何傾聽(tīng)男人的心聲/186
關(guān)于男人如何交流的五個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題/195
男女詞典/205
第七章男人的情感需求/207
男人需要獨(dú)立的空間/208
男人需要信任、認(rèn)可和欣賞/212
第八章如何幫助你所愛(ài)的男人敞開(kāi)心扉/219
你的伴侶想敞開(kāi)心扉嗎/221
如何知道男人愿意敞開(kāi)心扉/222
如何知道男人不愿敞開(kāi)心扉/224
更多的幫助你所愛(ài)的男人的方法/225
第九章做自信的女人/227
要點(diǎn)一：做完本書(shū)中的各項(xiàng)練習(xí)/228
要點(diǎn)二：擬一份感情生活的錯(cuò)誤清單，然后制訂出自己的《感情生活守則》/229
要點(diǎn)三：組織女性支援會(huì)/231
要點(diǎn)四：維護(hù)自己的尊嚴(yán)/232
結(jié)束語(yǔ)／233
后記／234
前言你是否曾期望過(guò)每個(gè)男人都自帶一份說(shuō)明書(shū)？如果你買(mǎi)臺(tái)咖啡機(jī)或是烤面包機(jī)，都會(huì)附贈(zèng)一本小冊(cè)子，幫你了解產(chǎn)品功能以及怎樣避免因操作不當(dāng)傷到自己�？蓪�(duì)女人來(lái)說(shuō)，我們“使用”最多的就是男人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)各種電器，可我們卻只能自己摸索男人的“運(yùn)行方法”。
每一天，我們都在跟男人——我們的丈夫或男友、老板或下屬、父親或兒子、男性友人等——打交道。我們?cè)噲D理解他們、照顧他們、與他們溝通、愛(ài)他們，也希望得到他們的愛(ài)。情況好的時(shí)候，我們覺(jué)得男人很好，我們生活中離不開(kāi)男人；情況不好的時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得男人不可理喻，期望最好永遠(yuǎn)也不用再跟男人打交道。我相信，你有時(shí)候肯定會(huì)沮喪得想舉手投降，大喊：“快把這個(gè)男人送回工廠(chǎng)去——他有故障！肯定是缺了什么零件，因?yàn)樗静徽�。�?br> 作為女人，你有三種選擇來(lái)應(yīng)對(duì)一生中的男人：
1．對(duì)導(dǎo)致你抓狂的男人，你可以生氣，花費(fèi)時(shí)間抱怨他們（這在幾小時(shí)內(nèi)或許有些樂(lè)趣，但幾年后會(huì)失去吸引力）。你是否曾期望過(guò)每個(gè)男人都自帶一份說(shuō)明書(shū)？如果你買(mǎi)臺(tái)咖啡機(jī)或是烤面包機(jī)，都會(huì)附贈(zèng)一本小冊(cè)子，幫你了解產(chǎn)品功能以及怎樣避免因操作不當(dāng)傷到自己�？蓪�(duì)女人來(lái)說(shuō)，我們“使用”最多的就是男人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)各種電器，可我們卻只能自己摸索男人的“運(yùn)行方法”。
每一天，我們都在跟男人——我們的丈夫或男友、老板或下屬、父親或兒子、男性友人等——打交道。我們?cè)噲D理解他們、照顧他們、與他們溝通、愛(ài)他們，也希望得到他們的愛(ài)。情況好的時(shí)候，我們覺(jué)得男人很好，我們生活中離不開(kāi)男人；情況不好的時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得男人不可理喻，期望最好永遠(yuǎn)也不用再跟男人打交道。我相信，你有時(shí)候肯定會(huì)沮喪得想舉手投降，大喊：“快把這個(gè)男人送回工廠(chǎng)去——他有故障！肯定是缺了什么零件，因?yàn)樗静徽��！?br/> 作為女人，你有三種選擇來(lái)應(yīng)對(duì)一生中的男人：
1．對(duì)導(dǎo)致你抓狂的男人，你可以生氣，花費(fèi)時(shí)間抱怨他們（這在幾小時(shí)內(nèi)或許有些樂(lè)趣，但幾年后會(huì)失去吸引力）。
2．你可以完全放棄男人，買(mǎi)一條漂亮的、毛茸茸的狗來(lái)陪伴你。（這是一種省錢(qián)省力的辦法，但不是最好的方法。）
3．你可以下定決心，學(xué)會(huì)理解男人、與男人和睦相處，然后你可以擁有你所渴望的美妙?lèi)?ài)情。
過(guò)去十五年中，我研究過(guò)數(shù)以萬(wàn)計(jì)的男人和女人，了解是什么讓兩性關(guān)系幸福美滿(mǎn)，又是什么導(dǎo)致兩性關(guān)系的失敗。我花了很長(zhǎng)的時(shí)間去了解男人，這是一段困難又經(jīng)常會(huì)令人痛苦的經(jīng)歷，我也犯過(guò)不少錯(cuò)誤。但我很高興最后我成功了，而且，對(duì)于男人的全新理解也改變了我的生活。我想把我學(xué)習(xí)、了解的東西與你們分享，希望這本書(shū)能成為男人的使用說(shuō)明書(shū)，幫你創(chuàng)建夢(mèng)寐以求的充滿(mǎn)愛(ài)意的兩性關(guān)系。芭芭拉安吉麗思博士的成就令人驚訝——她讓兩性之間有更多的理解和信任，而不是誤解和猜疑。她在這本書(shū)里提供了很多寶貴的建議，每個(gè)女人都應(yīng)該至少讀上一遍。
——芭芭拉露絲（BarbaraSherryRose）美國(guó)知名女作家
這就是我的第二本圣經(jīng)！芭芭拉具有非凡的洞察力，當(dāng)我按照她教的方法去傾聽(tīng)男人的話(huà)、解讀男人的想法，我發(fā)現(xiàn)我和身邊的男人們——不僅僅是我的男友——相處得越來(lái)越好！
——梅韋斯特（MaeWest）英國(guó)讀者
芭芭拉安吉麗思博士的成就令人驚訝——她讓兩性之間有更多的理解和信任，而不是誤解和猜疑。她在這本書(shū)里提供了很多寶貴的建議，每個(gè)女人都應(yīng)該至少讀上一遍。
——芭芭拉露絲（BarbaraSherryRose）美國(guó)知名女作家
這就是我的第二本圣經(jīng)！芭芭拉具有非凡的洞察力，當(dāng)我按照她教的方法去傾聽(tīng)男人的話(huà)、解讀男人的想法，我發(fā)現(xiàn)我和身邊的男人們——不僅僅是我的男友——相處得越來(lái)越好！
——梅韋斯特（MaeWest）英國(guó)讀者
這本書(shū)不僅講了男人的一些秘密，也講了女人的一些錯(cuò)誤行為以及正確的做法，這讓我受益匪淺。而且，毫無(wú)疑問(wèn)，我丈夫真的很喜歡這本書(shū)的某些建議。
——瑞貝卡羅梅恩（RebeccaRomijn）美國(guó)讀者想象一下：你被選中參加一次外星球探險(xiǎn)活動(dòng)。起程之前，你僅僅知道這個(gè)星球上住著一群相貌和你非常相似的生物。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的太空旅程，你們抵達(dá)這個(gè)遙遠(yuǎn)的星球，當(dāng)你走出飛船的艙門(mén)時(shí)，一群看似友好的外星人正歡迎你們的到來(lái)，這些外星人跟你非常相像。更令你驚訝的是，他們居然跟你說(shuō)著同樣的語(yǔ)言。接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)，你試圖與他們交談、互動(dòng)。剛開(kāi)始，你似乎和他們相處得很好，但是隨著時(shí)間的流逝，你和他們之間的氣氛逐漸變得緊張。雖然這些外星人說(shuō)著和你一模一樣的語(yǔ)言，但是當(dāng)你和他們真正交流的時(shí)候，他們卻常常誤解你的意思——你說(shuō)的明明是這回事，他們卻聽(tīng)成另一回事。比如，當(dāng)你試圖表示好奇的時(shí)候，他們卻認(rèn)為是批評(píng)。
如果你觀(guān)察這些外星人彼此之間的關(guān)系和相處模式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們和他們這兩個(gè)物種之間的差異更加明顯。你們被教育以合作為美德，但那些外星人卻崇尚相互競(jìng)爭(zhēng)；你們喜歡分享自己的情感，但他們卻極力掩飾自己的真情。你和這些外星人待得越久，心情越是沮喪。
最后，你和你的探險(xiǎn)隊(duì)決定離開(kāi)這個(gè)奇怪而令人不安的地方。你必然認(rèn)為，既然這些外星人對(duì)你們的造訪(fǎng)沒(méi)有表示出熱情，他們一定巴不得你們?cè)琰c(diǎn)兒離開(kāi)。然而，令你感到非常驚訝的是，當(dāng)你宣布即將離開(kāi)的時(shí)候，他們顯得非常難過(guò)，他們說(shuō)他們非常留戀這段彼此相處的美好時(shí)光，并懇求你們留下來(lái)。你不顧他們的挽留，踏進(jìn)飛船，但心中的困惑也達(dá)到了頂點(diǎn)。
當(dāng)引擎把飛船推向太空時(shí)，你心里不禁想：“這是我見(jiàn)過(guò)的最奇怪的一種生物，他們說(shuō)的是一回事，而想的是另一回事。他們表現(xiàn)得若無(wú)其事，但是內(nèi)心卻激情澎湃。當(dāng)我們?cè)诘臅r(shí)候，他們表現(xiàn)出很不耐煩的樣子；而當(dāng)我們離開(kāi)的時(shí)候，他們又會(huì)難過(guò)。算了，雖然他們很有意思，但我實(shí)在不想和他們?cè)谝黄鹕�。�?br/> 現(xiàn)在，這些“外星人”已經(jīng)登陸地球并且與我們生活在一起，被我們稱(chēng)之為“男人”。從他們與我們?cè)谏�、心理及社�?huì)學(xué)方面存在的重大差異來(lái)看，男人宛如來(lái)自另外一個(gè)星球。請(qǐng)你設(shè)想一下，有一個(gè)人，來(lái)自與你完全不一樣的成長(zhǎng)環(huán)境，他的價(jià)值觀(guān)與你迥然相異，思考、行為和溝通的方式都與你相差很大，讓你跟這種人和諧相處，簡(jiǎn)直就是不可能的事，對(duì)不對(duì)？
可是，我們生命中的每一天都在挑戰(zhàn)這種不可能——與男人相處。我覺(jué)得，這就是個(gè)奇跡。
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