本書從四個方面系統介紹了健康青年男女的各項生理健康指標，以圖文并茂的形式，特別介紹了簡單的自我診斷、調整方法，是一部向廣大青少年特別是青年戀人之間提供健康幫助的實用工具書。本書是專為男女年輕戀人而寫的，其年齡段為18-30歲，故所用健康指數及體形最佳標準，一般僅限于這一年齡段的男女青年。
作者簡介：
高溥超，中國科協自然科學學會會員，畢業(yè)于北京中醫(yī)學院醫(yī)療系，從醫(yī)二十余年，科普作家。已出版著作：《天然化妝品配方700例》（1996年）、《美容化汝小竅門》（1999年）、《健康的誤區(qū)》（1999年）、《糖尿病食譜》（2000年）、《月經病飲食療法》（2001年）、《常見
目錄：
一概述
二健康未婚女子最佳標準
未婚女子的標準體重
未婚女子的標準身高
窈窕淑女的標準胸圍、腰圍、臀圍
年輕女性四肢的標準長度
年輕女性身體各部位之間的比例
靚麗女性的健美皮膚
未婚女子乳房的正常形態(tài)與位置
未婚女子子宮的正常形態(tài)與位置
健康女子的副性征
健康女子的正常月經
白帶屬正常的生理現象嗎
女青年的正常體溫
女青年的正常血壓一概述
二健康未婚女子最佳標準
未婚女子的標準體重
未婚女子的標準身高
窈窕淑女的標準胸圍、腰圍、臀圍
年輕女性四肢的標準長度
年輕女性身體各部位之間的比例
靚麗女性的健美皮膚
未婚女子乳房的正常形態(tài)與位置
未婚女子子宮的正常形態(tài)與位置
健康女子的副性征
健康女子的正常月經
白帶屬正常的生理現象嗎
女青年的正常體溫
女青年的正常血壓
女青年的正常心率
女青年的正常呼吸頻率
女青年的正常肺活量
女青年基礎代謝正常值
三健康未婚男子最佳標準
未婚男子的標準體重
未婚男子的標準身高
健美男子的標準胸圍、腰圍
……
四健康未婚男女最佳標準
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