本書從身體和精神方面探討性生活如何達到完美與和諧。男人會因為女人理解而心存感激，女人自己也會在臥室內(nèi)外變得更加快樂。
本書在前11章中，我們將一起探討如何在床上創(chuàng)造完美的性愛。接下來在第12章中，我們將探討臥室外的浪漫對保持激情的重要性。
十分常見的一種情況是，在結(jié)婚幾年后，夫妻中的一方不再需要性愛。雖然他/她覺得對方只是失去了對性愛的興趣，但是，真正的原因卻在于他/她在某種情況下不能滿足伴侶的性愛需求。通過《男人進臥室向左，女人進臥室向左》一書，我們將從細節(jié)上討論這些不同的需求。
這本書沒有太多的技術(shù)，還算比較有趣。作者個人傾向于把本書中的很多章節(jié)寫的簡短一些，這樣你可隨時把書放到一邊，盡享這些新的臥室技巧所帶來的快樂。
作者簡介：
約翰·格雷，心理學(xué)博士，國際知名的人際關(guān)系和情感問題專家，他繼《男人來自火星，女人來自金星》轟動全球后，陸續(xù)又推出了三本暢銷世界的圖書，它們分別是：《男人約會往北，女人約會往南》、《男人進臥室向左，女人進臥室向右》和《火星人的秘密食譜，金重人的健康法則》
目錄：
原版致謝
序言
第一章完美性愛——高級臥室技巧
女人需要完美性愛
男人渴望完美性愛
完美性愛構(gòu)筑完美兩性關(guān)系
女人也“好色”
不同的化學(xué)物質(zhì)
“男人只想要那事”
為什么男人需要性
為什么女人無法理解
男人需要什么
怎樣使性愛變得完美
第二章性愛與激情
讓性愛更加美妙原版致謝
序言
第一章完美性愛——高級臥室技巧
女人需要完美性愛
男人渴望完美性愛
完美性愛構(gòu)筑完美兩性關(guān)系
女人也“好色”
不同的化學(xué)物質(zhì)
“男人只想要那事”
為什么男人需要性
為什么女人無法理解
男人需要什么
怎樣使性愛變得完美
第二章性愛與激情
讓性愛更加美妙
初次性愛
女人減速，男人加速
男人渴望釋放
男人如何感受愛情
完美性愛有利于身體健康
女人喜歡被挑逗
第三章激發(fā)女人的快樂和野性
女人需要放松
節(jié)奏緩慢的男人
為她花費更多的時間
有技巧的女人和男人
第四章性信心
和性愛交個朋友
規(guī)律間展開的討論并不能改善性生活
巧妙地談?wù)撔詯?br> 每個女人都是不一樣的
實踐有效流的性愛
什么時候談?wù)撔詯?br> 在冰與火的情欲中性愛
……
第五章女人是月亮，男人是太陽
第六章快樂的速度
第七章為什么規(guī)律間的性生活變少
第八章重燃激情之火
第九章兩極性愛
第十章機械性愛和自然性愛
第十一章充滿熱情的一夫一妻制
第十二章保持浪漫的魔力激發(fā)女人的快樂和野性
女人在大多數(shù)情況下,喜歡先溫存一番，然后再慢慢進入狂野的狀態(tài)。這是女人享受性愛的方式。如果男人愿意在這上面花點心思，并且開始注重前戲，女人就會迷戀上性愛。
除非在性欲非常強烈的情況下，否則女人更喜歡男人以調(diào)情的方式撫摸。女人不喜歡自己的敏感部位得到直接的刺激，這一點與男人有所不同。她們希望男人逐漸被感覺引導(dǎo)到自己渴望被撫摸的部位。
女人需要放松
女人需要先放松下來，然后才能慢慢進入性愛的角色。對于這一點，男人一般很難理解。這是因為在這方面的感覺上，女人和男人大相徑庭。有時男人只有在達到性高潮后，才會放松下來。而大多數(shù)女人在盡情享受性愛之前，需要先放松下來。
在關(guān)于性愛的書中，通常會找到這樣一條建議：女人在性愛之前可以先調(diào)暗燈光，進行一個長時間的、溫暖的泡泡浴。在我意識到男女之間的差異前，幾乎無法理解這一點。如果我洗了一個長時間的、溫暖的澡，可能就會睡著了。但是現(xiàn)在，我明白女人是在通過這種方式來放松自己。
節(jié)奏緩慢的男人
當(dāng)我同女人探討她們最想從男人那里得到什么的時候，她們不只一次地告訴我，希望自己的愛人可以放慢手的速度。緩慢的愛撫可以增加女人性的快樂。
男人則不同。直接撫摸會帶給他巨大的快感。很多女人并沒有意識到這一點，而男人也因為等待了很長時間，卻沒有得到刺激而變得沮喪。
男人需要練習(xí)減緩節(jié)奏。當(dāng)男人學(xué)會有意識地給女人帶來美妙的刺激時，習(xí)慣將演化為一種本能。男人需要記住，想增加女人的快感，就需要推遲直接的刺激。這將花費更長的時間，有時即使花了很長時間似乎也沒有任何進展，但最終的效果是女人的快感會更加強烈。
為她花費更多的時間
當(dāng)女人希望男人以另一種方式撫摸自己時，她不用默默地忍受男人所做的一切無用功，她完全可以引導(dǎo)男人按照自己希望的方式進行愛撫。在這樣的情況下，男人可以抓個枕頭過來，仔細觀察，認真學(xué)習(xí)。
男人怎樣才能在性愛中給女人更長時間的溫存呢？一個非常有效的做法就是計時。這聽上去一點也不浪漫，但是它卻非常有效。我建議男人在床頭放一塊表。這樣他在性愛中可以不時地抬頭瞥一眼時間。
有一個有趣的現(xiàn)象，男人的性欲激起時，他們對時間判斷的誤差極大，仿佛與女人處在不同的時區(qū)。男人感覺上似乎已經(jīng)持續(xù)愛撫了十到十五分鐘，實際上僅僅過了一兩分鐘而已。
如果真正愛撫了十到十五分鐘，男人就可以開始給女人真正需要的刺激了。那時候女人已經(jīng)被充分調(diào)動起來，也就更容易完全接受男人。
有技巧的女人和男人
有技巧的女人總是直接刺激男人最敏感、最能喚起性欲的部位；有技巧的男人則首先刺激女人最不敏感、最不能喚起情欲的部位。有技巧的男人首先刺激女人最不敏感、最不容易喚起情欲的部位。有技巧的女人首先刺激男人最敏感的部位。掌握了挑起女人性欲的藝術(shù)，男人對激發(fā)伴侶的興奮與快樂就會充滿信心。而這種信心本身就足以讓女人興奮。在下一章中，我們將探討如何增加性信心。
……
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