愛得越深，傷害越大？擺脫情緒傷害的陰影，讓愛——沒有傷害。
為什么相愛的人卻常常彼此傷害？為什么差生自自棄，優(yōu)生也會自殺？為什么強壯的人，身體也會“兵敗如山倒”？因為，每個人都不同程度地患有一種“情緒傷害”的心理病�！稅鄣膫Α纷髡咭杂H身經(jīng)歷的人生起伏，細述情緒傷害的種種現(xiàn)象與根源，幫助你識別自己的無形壓力，走出情緒傷害的漩渦，最新活得自信而有光彩。生命有限，如果你不警醒，健康會失去，愛也會流走……趕快學(xué)習(xí)從情緒傷害的捆綁中釋放出來，讓愛恢復(fù)為一種栽培的力量，向上提升的力量！
作者簡介：
彭德修，1944年生于臺灣新竹湖口，擔(dān)任牧師十多年。他30歲患高血壓，不到50歲患心臟病送醫(yī)院急救，于修養(yǎng)期間，借著躬身反省與閱讀，發(fā)現(xiàn)自己的病因是“情緒傷害”。他靜心思考，重新調(diào)整人生之道時，病竟不治而愈，全家也回復(fù)美滿和諧。此后他費心研究情緒傷害的心理問題，
目錄：
推薦序：愛從處理情緒開始
自序：愛的傷害
第一章何謂情緒傷害
第二章情緒傷害的現(xiàn)象
現(xiàn)象一自卑感、不能肯定自己
現(xiàn)象二緊張、敏感、鉆牛角尖
現(xiàn)象三不敢做輕易做得到的事
現(xiàn)象四過分的自我保護，善講道理
現(xiàn)象五因怕輸而產(chǎn)生強迫行為
第三章解“結(jié)”之道
第一避免傷人的秘訣
第二去除輸不起的心態(tài)
第三認清角色，降低標準
第四如何面對不同的人
第四章重新得力推薦序：愛從處理情緒開始
自序：愛的傷害
第一章何謂情緒傷害
第二章情緒傷害的現(xiàn)象
現(xiàn)象一自卑感、不能肯定自己
現(xiàn)象二緊張、敏感、鉆牛角尖
現(xiàn)象三不敢做輕易做得到的事
現(xiàn)象四過分的自我保護，善講道理
現(xiàn)象五因怕輸而產(chǎn)生強迫行為
第三章解“結(jié)”之道
第一避免傷人的秘訣
第二去除輸不起的心態(tài)
第三認清角色，降低標準
第四如何面對不同的人
第四章重新得力
第五章管教的藝術(shù)
第六章贊美的藝術(shù)
跋第一章何謂情緒傷害
挫折與傷害的原因
嫌棄：使人灰心喪志的行為
有位同仁告訴我一個數(shù)字：根據(jù)社會學(xué)家的調(diào)查，不良青少年的成因，100位之中有39位自認為是因母親的嘮叨造成的。這個數(shù)字真是令人吃驚，也讓我們猛省“嘮叨的可怕性”。到底，嘮叨怎么產(chǎn)生的呢？其實就是從嫌棄來的。我常開玩笑說，“嫌”字是女字部首右邊加個兼，似乎意謂是婦女的副業(yè)。你看作媽媽的，通常都比較會嫌棄自己的孩子或丈夫。因為，一般說來，婦女身體比較柔弱，打架常常輸給人，跑也跑不過人，追又追不上人，一點辦法都沒有，自然選擇用“嫌”來表達自己的不滿了。不達目的就不停的嫌棄，不就是嘮叨了嗎？由此看來，“嫌棄”應(yīng)該只是一件小小的毛病，但久而久之，它卻能造成難以估計的傷害。
一次、兩次的嫌棄，它的傷害可能微乎其微；但是，經(jīng)常被嫌棄，其傷害的后果卻令人害怕。就好比一個人縫衣服的時候，偶爾被針刺到，痛人心扉，嘖嘖有聲；可是，不到三分鐘，他又繼續(xù)縫縫補補了！被針刺一下沒什么大問題，但如果他每次縫衣服都被刺到，不需幾次，他可能就要放棄，視縫衣服為可怕的事了。同樣的道理，不論我們做什么事，若是經(jīng)常被人嫌棄，就會失去樂趣、沖勁或耐心。你看，醫(yī)生為病人打針是為了醫(yī)治病人，可是若技術(shù)不好，左挑右刺，試了多次還找不到血管，弄得病人幾乎精神崩潰；第二天當病人再看到那位醫(yī)生來打針時，可能就嚇得雙手發(fā)抖、臉色發(fā)白了。雖然不至于死，但是卻能令人膽戰(zhàn)心驚！不是嗎？同樣，為了愛，一直嫌棄所愛的人，同樣能叫他灰心喪志，急著從你面前逃離，能說不可怕嗎？
比較而言，批評或責(zé)備比嫌棄造成的傷害就更大了。你看，這“批”字是用手比也，但批的效果卻有如“批其頰”一詞所說的：有扇打的意思。“評”字是言字旁加平字，這是用語言來評比，比一比高下的意思。由此觀之，批評就是用言語或動作來比較、修理他人�？雌饋聿⒉粫斐墒裁创髠�，如小朋友所說：“罵又不會死！”但卻能叫人大失面子，自尊心受嚴重的傷害。如果經(jīng)常受到這種傷害，或是因傷害太嚴重，長年累積在心里，不斷影響著我們的情緒，就會成為很情緒化的人了。
至于批判就更嚴重了，“判”字是用刀子把他分成兩半，正像俗語說“刮人胡子”或“拿人開刀”，就是批判人的意思，有如動刀在修理人，自然令人人討厭，豈是小事？以刮胡子來說，這件事雖然簡單，但從前男士理發(fā)時，人人都知道要挑個比較會刮胡子的師傅，因為讓手藝好的師傅刮起胡子來是一大享受，能叫人舒服得恬然入睡；若技術(shù)不好卻可能刮破臉皮，讓人隱隱作痛。有醫(yī)師執(zhí)照的人，是不準為人開刀的。若隨便拿人開刀，鬧出人命就要負刑事責(zé)任。即使是外科醫(yī)生，在手術(shù)之前，還要病人簽手術(shù)的志愿書，為什么？醫(yī)師也沒有絕對的把握呀！
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