“新郎新娘從此快樂地生活”的夢(mèng)想,在現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常化為叫人喪氣的幻覺。我到底要怎樣做才能擁有幸?鞓返幕橐觯恳粚(duì)結(jié)婚多年的恩愛夫妻,同時(shí)也是資深的婚姻輔導(dǎo)專家,在本書中給出了答案。 作者調(diào)查了超過700對(duì)夫婦,概括出丈夫最重要的五項(xiàng)愛的需要:1)無條件的愛和接納;2)親密的性關(guān)系;3)伴侶之誼;4)鼓勵(lì)和肯定;5)親密的屬靈關(guān)系。妻子最重要的五項(xiàng)愛的需要:1)無條件的愛和接納;2)親密的感情關(guān)系和溝通;3)親密的屬靈關(guān)系;4)鼓勵(lì)和肯定;5)伴侶之誼 作者分析了婚姻中的各種現(xiàn)象和問題,總結(jié)出簡(jiǎn)單、有效的方法和技巧,全書充滿了活潑的生活實(shí)例和絕佳的建議,能幫助每對(duì)夫婦都得到滿足喜樂的婚姻。 作者簡(jiǎn)介: 加里•羅士伯格和巴巴拉•羅士伯格結(jié)婚超過30年,現(xiàn)任職美國(guó)家庭導(dǎo)師機(jī)構(gòu)(American’sFamilyCoaches),專門裝備和鼓勵(lì)美國(guó)的家庭追求健康美滿的家庭生活。加里和巴巴拉共同主持三個(gè)電臺(tái)節(jié)目,曾在超過100個(gè)美國(guó)城市里主持有關(guān)家庭關(guān)系的會(huì)議,他們是“家庭生活”的全國(guó)性講員,經(jīng)常為一些婚姻研討會(huì)演講。羅士拔夫婦居住在愛奧華州的得梅因西部,育有兩名已婚的女兒和三個(gè)孫子。 目錄: 一封扭轉(zhuǎn)婚姻的信/1 第一部分:了解并滿足彼此愛的需要 1.丈夫首項(xiàng)愛的需要:無條件的愛/13 2.妻子首項(xiàng)愛的需要:無條件的愛/33 3.丈夫第二項(xiàng)愛的需要:親密關(guān)系──性/51 4.妻子第二項(xiàng)愛的需要:親密關(guān)系──談話/71 5.丈夫第三項(xiàng)愛的需要:友情/93 6.妻子第三項(xiàng)愛的需要:靈性親密/111 7.丈夫第四項(xiàng)愛的需要:鼓勵(lì)/133 8.妻子第四項(xiàng)愛的需要:鼓勵(lì)/147 9.丈夫第五項(xiàng)愛的需要:靈性聯(lián)系/165 10.妻子第五項(xiàng)愛的需要:友情/183 第二部分:享受上帝期許的美滿婚姻 11.加里給男士的最后忠告/201 12.巴巴拉給女士的最后忠告/213一封扭轉(zhuǎn)婚姻的信/1 第一部分:了解并滿足彼此愛的需要 1.丈夫首項(xiàng)愛的需要:無條件的愛/13 2.妻子首項(xiàng)愛的需要:無條件的愛/33 3.丈夫第二項(xiàng)愛的需要:親密關(guān)系──性/51 4.妻子第二項(xiàng)愛的需要:親密關(guān)系──談話/71 5.丈夫第三項(xiàng)愛的需要:友情/93 6.妻子第三項(xiàng)愛的需要:靈性親密/111 7.丈夫第四項(xiàng)愛的需要:鼓勵(lì)/133 8.妻子第四項(xiàng)愛的需要:鼓勵(lì)/147 9.丈夫第五項(xiàng)愛的需要:靈性聯(lián)系/165 10.妻子第五項(xiàng)愛的需要:友情/183 第二部分:享受上帝期許的美滿婚姻 11.加里給男士的最后忠告/201 12.巴巴拉給女士的最后忠告/213 附錄/224 摘選: 你妻子何時(shí)需要你無條件的愛? 你妻子會(huì)如何填寫下列句子呢? ●就算我……我丈夫仍會(huì)愛我嗎? ●我需要丈夫的愛,尤其當(dāng)我…… ●我不配得丈夫的愛,因?yàn)槲摇?br> ●如果我丈夫知道……他不會(huì)再愛我。 如果你有信心自己能完成這些句子,你在滿足她的需要上,已有了很好的開始,因?yàn)槟阒榔拮釉谑裁辞闆r下需要你給她無條件的愛。如何表達(dá)你的愛意是下一步,我們稍后會(huì)再作討論。現(xiàn)在,讓我們先集中了解她的需要。 如果你不懂得如何完成上列句子,你應(yīng)該做兩件事:細(xì)心閱讀本章余下的部分,請(qǐng)妻子協(xié)助,按著她的情況完成上述句子。 當(dāng)你妻子感到最痛苦時(shí),愛她 每位女性對(duì)痛苦的感覺都不一樣。或者你妻子感到最痛苦的,是她過往所做的一些事,現(xiàn)在仍如夢(mèng)魘般抓著她不放。像萊斯莉一樣,你的妻子可能需要寬恕和忍耐,及一處安全的地方去療傷;又或者她覺得自己曾一手摧毀了某段關(guān)系;或是把某些失敗歸咎到自己頭上。 或者你妻子的痛苦,是源自過去發(fā)生在她身上的事情。如果你妻子在童年時(shí)曾被忽略、虐待或遺棄,她需要你無條件的愛去超越她心靈上的創(chuàng)傷。如果她曾被人看不起,以致缺乏自信,她需要知道你無論處于什么境況,都會(huì)始終如一地愛她。 你妻子的痛苦,可能來自于她自己或某些人的健康問題。如果她有長(zhǎng)期慢性疾病,或者她正在照顧長(zhǎng)期病患者,她需要你的耐性和鼓勵(lì)。你甘心樂意的支持,能使她情緒上的耐力提升。 你妻子或者正為著失去的而掙扎,那可能是一次流產(chǎn),或是父母的辭世,又或是職業(yè)轉(zhuǎn)變、搬家、轉(zhuǎn)到新的教會(huì)聚會(huì)等。無論是計(jì)劃中的或是非計(jì)劃中的改變,它總有法子抓著女性的腳跟,讓她覺得腳下的地氈被人扯去。那時(shí)候,她渴望得到的,是你感情的聯(lián)系,并與她分擔(dān)痛苦。 當(dāng)你妻子感到最脆弱時(shí),愛她 對(duì)很多女性來說,要討人歡喜的欲望,往往是她們極脆弱的一點(diǎn)。絕大多數(shù)的女性,都有強(qiáng)烈的需要去討人歡喜,我們就是被造成如此。我們需要與人保持聯(lián)系和建立關(guān)系,以達(dá)成人生的目標(biāo)。我們被各種事工刺激,而它們往往都牽涉到人際。我們與他人聯(lián)系,其中一環(huán)就是要討他們歡喜。當(dāng)我們知道自己能討別人歡喜、令別人開心,我們便感到滿足,覺得自己的工作有好的表現(xiàn)。問題是:討他人歡喜,可能變得比一切事情更重要。有時(shí)我們仿佛面對(duì)一望無際的觀眾,而我們卻要去滿足他們每一個(gè)。這種要求,我們女性很輕易地會(huì)強(qiáng)加于自己身上——但這卻是永遠(yuǎn)不能達(dá)到的目標(biāo)。 我們辛勤努力、費(fèi)盡心血,為要討好那些我們需向他們負(fù)責(zé)的人:丈夫、孩子、父母、摯友?墒,我們不能沒有自我的犧牲而時(shí)刻討眾人喜悅。然而,就是在這方面,你無條件的愛就顯得至關(guān)重要。 在你妻子這脆弱的一環(huán),你可以鼓勵(lì)她和提醒她,其實(shí)她活在“唯一”一位觀眾面前,而她獲得滿足的真正源頭,是個(gè)人與“創(chuàng)造主”的關(guān)系。上帝創(chuàng)造她,為她的生命訂立目標(biāo),裝飾她,為要討他自己喜悅。她需要填滿的,是心中“留給上帝的空當(dāng)”。她無需透過能否討他人喜悅來評(píng)價(jià)自己,卻需透過能否討上帝——她“唯一”的觀眾——喜悅來看自己。 可惜的是,女性大多時(shí)候靠仰賴他人鼻息來填補(bǔ)這需要,為自己增添太多的壓力。當(dāng)她們不能滿足自己或他人的期望時(shí),往往會(huì)經(jīng)歷到毀滅性的失望。她們只討他人而不是上帝的歡喜,就是把自己放在危險(xiǎn)的位置上。 很多女性努力給別人好印象,結(jié)果她們反而得不到任何人——包括她自己——的歡心。有時(shí),這種傾向驅(qū)使她們承擔(dān)太多事務(wù),以致筋疲力盡,甚至有損害健康的危險(xiǎn)。如果你發(fā)現(xiàn)妻子有這種傾向,你要向她保證,你愛的是她的本相。你要經(jīng)常提醒她,上帝以她為樂。你無條件的愛能幫助她停止去滿足別人無窮無盡的要求,而安享于上帝在她生命中的計(jì)劃。 女性的另一個(gè)脆弱環(huán)節(jié),可能是恐懼失敗。如果恐懼足以使你妻子停滯不前,不敢嘗試,她需要知道就算自己失敗了,你仍然愛她;無論她的表現(xiàn)如何,你仍然愛她。你無條件的愛能融化她的恐懼,把她從層層的自我期望中釋放出來。 如果你妻子像大多數(shù)女性,花不少時(shí)間跟別人比較,卻常以為自己不及他人,暗地里恐懼別人比她優(yōu)勝、堅(jiān)強(qiáng)、聰明和美麗,這些想法會(huì)使她的滿足感和自信不斷流失。她需要你無條件的愛,去遮蓋那些隱蔽的不安全感,你要向她保證,她是你的祝福;提醒她,她給你生命帶來的一切,她是上帝賜你的恩典! 無條件的愛提供了安全而穩(wěn)妥的環(huán)境,讓你妻子能按本相接受自己。 當(dāng)你妻子大大地失敗時(shí),愛她 我希望你認(rèn)為妻子是世上最棒的女人,而你則是世上最熱心為她喝彩和鼓勵(lì)她的人,但同時(shí)你又可能是對(duì)她的錯(cuò)失看得最通透的人,這并不是因?yàn)槟阆矚g挑剔她——最低限度,我希望你不是——而是因?yàn)槟惚葎e人對(duì)她了解得更全面。 然而,問題的核心是:就著對(duì)她的認(rèn)識(shí),你會(huì)怎樣做?當(dāng)你見到妻子的錯(cuò)失,你會(huì)怎樣回應(yīng)?你有沒有放大那些錯(cuò)失?你有沒有因此保留你對(duì)她的愛,直至她把瑕疵改正過來?你曾用所見到的這些錯(cuò)失、缺點(diǎn)來傷害她嗎? 還是,當(dāng)你看見她所有人性的軟弱和缺點(diǎn)時(shí),仍然選擇去愛她?就算她不改變,仍然愛她?這就是無條件的愛! 反省問題與討論 1.對(duì)你來說,什么是無條件的愛?你是否以為無條件的愛等于照單全收,妻子做什么也保持沉默? 2.在你內(nèi)心深處,是否重視妻子對(duì)家庭的貢獻(xiàn),例如打理家務(wù)、照顧孩子等? 3.你是否愿意用心聆聽妻子的需要,縱使對(duì)你來說這些都是日,嵤? 4.是什么阻礙你愿意花時(shí)間聆聽妻子的心聲?你覺得她所說的不太重要,還是你過于自我中心? 5.怎樣可以做到聆聽妻子的需要而不強(qiáng)加你的意見,只讓她分享感受? 6.怎樣表達(dá)你尊重她的意見、欣賞她的付出,令她對(duì)你有安全感? 夫婦共同反省的問題 1.現(xiàn)代生活,無論是物質(zhì)空間或是心靈空間都十分狹小,做大小事情都不容有錯(cuò),我們對(duì)犯錯(cuò)的敏感度偏高,造成不饒人也不饒己的壓力。要做到無條件的愛,就需要擴(kuò)大容許別人犯錯(cuò)的內(nèi)心空間。怎樣可以擴(kuò)大這個(gè)空間,以致小事不妨寬容,大是大非才執(zhí)著? 2.無條件的愛的另一個(gè)重點(diǎn),是接納配偶的弱點(diǎn)和限制,這關(guān)乎我們是否接納自己的弱點(diǎn):我們?nèi)绾蚊鎸?duì)自己的失。咳绾谓(jīng)歷痛苦?如何面對(duì)自己的陰暗面? 3.現(xiàn)代生活的另一個(gè)特殊現(xiàn)象是我們有強(qiáng)烈的控制欲望,這也是付出無條件的愛的障礙。要接納配偶與自己不同,尊重他/她的獨(dú)特性,我們自然要放下控制;然而,心理上的控制能為我們帶來安全感。若要放下因控制而來的安全感,便需有從信仰而來的安全感。我們可以如何建立堅(jiān)強(qiáng)的信仰,以致能放下控制呢
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