作品介紹

女人不衰老的秘密 600年沈氏女科養(yǎng)生法

作者：韓學(xué)杰整理日期：2023-04-09 01:58:41

女性的身體特質(zhì)決定了常會(huì)受到很多問(wèn)題的困擾，如面黃粗糙、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘、濕氣重、脫發(fā)、體虛易胖、宮寒痛經(jīng)等，不注意呵護(hù)日常身體，會(huì)導(dǎo)致非常顯老。女性養(yǎng)生專家韓學(xué)杰老師從體質(zhì)入手，書(shū)中內(nèi)容涉及女性最為關(guān)注、病癥較為集中的幾大問(wèn)題：脾腎肝等內(nèi)臟調(diào)理、皮膚情緒睡眠調(diào)理、乳腺及婦科保健、更年期抗衰等。厘清關(guān)聯(lián)，進(jìn)一步從飲方、食方、穴位按摩三方面入手給出調(diào)理方案。作者行醫(yī)的準(zhǔn)則和本書(shū)理念是“小食小方勝小藥”，書(shū)中所提到的治療方案，均為食療方、茶飲方、中醫(yī)按摩，不用藥、少用藥，幫女性由內(nèi)而外塑造無(wú)齡感，養(yǎng)成不老體質(zhì)，活出自在生命力！

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