在許多人的觀念里,孕婦就要多補充營養(yǎng),一人吃,兩人補!而血糖高者就要忌口,這也不能吃,那也不能吃。 可是,當孕媽媽遭遇高血糖,又要如何取舍呢?是為了胎寶寶的健康發(fā)育而補呢?還是為了控糖而減呢? 其實,沒必要做出這樣非此即彼的選擇。 本書就教血糖高的孕媽媽如何在控糖降糖的同時吃得豐富、吃得營養(yǎng)、吃得愉快。飲食原則+食材推薦+烹調(diào)方法+定制食譜,讓孕媽媽懂得“控糖不是挨餓,而是合理選擇和搭配食物”的道理。 另外,本書還從運動、產(chǎn)后調(diào)理等方面給予“糖媽媽”更多的指導和呵護,讓“糖媽媽”安心度過孕期,開開心心地迎接小生命的到來!
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