作品介紹

和寶寶一起睡個好覺

作者：(日)清水悅子李中芳譯整理日期：2022-11-03 01:28:23

面對入睡困難、頻繁夜醒、半夜哭鬧的“睡渣”，幾乎所有的新手媽媽都是手足無措的！本書是日本嬰幼兒睡眠專家、專業(yè)保育士寫給亞洲媽媽的母嬰睡眠寶典。作者從專業(yè)的視角出發(fā)，并結(jié)合實際育兒經(jīng)驗，摸索出了孩子夜啼、入睡困難、頻繁夜醒等睡眠問題的改善方法。書中分析了嬰幼兒的睡眠機制，并通過制定安睡時間表、改變哄睡方式來改善母嬰睡眠！

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