適讀人群�。�7~10歲（小學(xué)1~3年級(jí)）學(xué)生及其家長(zhǎng)這是一本幫助家長(zhǎng)和孩子一起養(yǎng)成好習(xí)慣的手賬�！∵@也是一本幫助孩子順利渡過(guò)義務(wù)教育入學(xué)適應(yīng)階段的手賬�！⊥ㄟ^(guò)這本手賬，你和孩子可以： 掌握目標(biāo)制定的SMART原則； 學(xué)會(huì)合理制定生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃； 打卡養(yǎng)成良好的閱讀、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒管理習(xí)慣； 記錄每周家庭會(huì)議，形成良好的溝通氛圍； 記錄每日三件好事，獲得持續(xù)的幸福感； 與孩子一起，種下自律的種子�！∫患径纫槐荆p裝上陣，減輕孩子書(shū)包負(fù)擔(dān)�！∪视∷�，裸脊縫線裝訂，可平鋪打開(kāi)，提升書(shū)寫(xiě)體驗(yàn)。
本手賬為兒童入學(xué)適應(yīng)階段習(xí)慣養(yǎng)成的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目教材，手賬對(duì)應(yīng)學(xué)生1個(gè)季度（3個(gè)月），每28天一個(gè)循環(huán)，內(nèi)容包括月計(jì)劃、讀書(shū)打卡、月度讀書(shū)總結(jié)、運(yùn)動(dòng)打卡、月度運(yùn)動(dòng)總結(jié)、睡眠打卡、情緒打卡、家庭會(huì)議記錄、目標(biāo)打卡、每日三件好事這10個(gè)模塊，配合線上訓(xùn)練營(yíng)課程，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、計(jì)劃習(xí)慣、閱讀習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、情緒記錄習(xí)慣、家庭溝通習(xí)慣、目標(biāo)打卡習(xí)慣和積極思維習(xí)慣，從而在學(xué)習(xí)、生活的各方面順利完成小學(xué)入學(xué)適應(yīng)階段的過(guò)渡。
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