作品介紹

坐月子精選家常菜

作者：李寧整理日期：2022-06-04 01:56:30

　　《坐月子精選家常菜》以只增加營(yíng)養(yǎng)不增加過(guò)多體重的科學(xué)吃法為基礎(chǔ)，詳細(xì)介紹了產(chǎn)婦坐月子期間的生理特點(diǎn)、飲食原則，根據(jù)產(chǎn)后時(shí)間給出營(yíng)養(yǎng)美味菜譜。既有產(chǎn)后七天順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)媽媽的詳細(xì)營(yíng)養(yǎng)套餐，又有多款湯羹、粥膳、主食、熱菜、小吃等家常美味可供選擇。還有緩解產(chǎn)后惡露、乳腺炎癥、恢復(fù)氣血等產(chǎn)后不適的調(diào)料食譜。*后還特別介紹了各種便于制作菜肴的廚具使用方法，利于家人更省時(shí)省力地給產(chǎn)婦制作月子餐�！　蹲伦泳x家常菜》圖文并茂，全彩印刷，采用國(guó)際流行開本，利于讀者閱讀。

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