作品介紹

協(xié)和專家+協(xié)和媽媽圈干貨分享孕動

作者：馬良坤馬良坤編整理日期：2021-08-15 12:41:29

《協(xié)和專家+ 協(xié)和媽媽圈干貨分享·孕動》一書，針對孕媽媽健康管理的需要，推薦了緩解孕媽媽在孕期出現(xiàn)的各種不適癥狀以及促進分娩的孕婦操。全書以孕期推進為主線，按身體的不同部位、孕婦操的不同功效，分別給出相應的運動方式，如防治孕期腰痛、腳痛、水腫等癥，預防和改善胎位不正，鍛煉骨盆促進分娩……書中的動作都是由孕媽媽親身實踐、專業(yè)瑜伽老師親身指導的，安全可靠。

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