這是一本以“孕期飲食宜忌”為主題的圖文生活書。本書分為孕早期、孕中期、孕晚期和坐月子4個篇章，首先綜述每個階段的營養(yǎng)需求、進補原則、很好食物、飲食宜忌等基礎(chǔ)內(nèi)容，然后根據(jù)每個階段的不同需求，提供針對性的營養(yǎng)飲食方案，包括對應的食物、飲食宜忌和推薦食譜等。每一款食譜都詳細介紹了原料、做法，并配有精美的成品大圖。
全書體例科學、結(jié)構(gòu)合理、圖文并茂、實用性強。我們將給孕媽媽懷孕坐月子期間的飲食宜忌提供全面的指導，讓每個孕媽媽都能吃得好、吃得健康，遠離飲食不當帶來的危險，生個聰明、健康的寶寶。
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