作品介紹

技術(shù)流辣媽養(yǎng)成記

作者：初夏之菡整理日期：2021-08-15 12:40:05

在備孕期就學(xué)習(xí)本書的知識和理念，可以避免各種孕期飲食不佳帶來的問題：肥胖、高血糖、高血壓、巨大兒、水腫、寶寶發(fā)育滯后等等。學(xué)會本書的知識和理念后，孕媽媽不僅可以在很有利的時(shí)間點(diǎn)“嚴(yán)防”各類營養(yǎng)素的空缺，而且可以學(xué)會以科學(xué)的、溫和的態(tài)度看待孕期的種種小波折，始終保持淡定的好心態(tài)，因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)會了靠譜的應(yīng)對方法。本書倡導(dǎo)的飲食觀使你能避免你不想見到的情況，所以它并不是一本教你產(chǎn)后怎么減重的書，而是一本教你如何一直保持合理體重和好身材的書。保持身材的黃金原則從來都是：不讓自己胖起來。

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