男人吃什么*好？女人吃什么*好？你知道這些嗎？
為什么同一份飲食計劃會讓男人體重減輕，卻讓女人體重增加？
為什么令男人感到疲憊的主要原因是他的飲食結構，而不是工作量的大小？
為什么女人的飲食比伴侶的行為更能讓其產生成就感？
為什么女人需要更多的愛撫和溫情，而男人則需要更多的性，來產生健康的大腦化學物質？
為什么男人比女人更容易對有害物質、工作或運動上癮？
為什么男人更容易出現(xiàn)低多巴胺癥狀，女人則更容易出現(xiàn)低血清素癥狀？
為什么監(jiān)獄里的90%的犯人都是男性，而且大多數(shù)犯人都有人低多巴胺癥狀？
為什么女人比男人更容易患憂郁癥？
為什么某些食物搭配會讓男人昏昏欲睡，卻讓女人興致勃勃，又為什么有些食物則會相反？
為什么男人的憂郁和女人的憂郁無論在癥狀還是解決辦法上都截然不同？
為什么鍛煉一般不會讓肥胖的女人體重減輕，但對于肥胖的男性來說卻絕對必要？
本書之所以要叫做《火星人的秘密食譜·金星人的健康法則》，是因為它探討了男人和女人各自的獨特需要。令人驚訝的是，在數(shù)以百計的飲食健身類書籍、自助書籍和心理手冊中，沒有一本指出男人和女人對飲食和健身的反應有何不同。人們接受的建議基本上都是整齊劃一、男女通用的，壓根兒沒有考慮到兩差別的存在。
這本書的目的是向你介紹有關營養(yǎng)、鍛煉、大腦化學、性別荷爾蒙和壓力管理這五大健康領域的基本信息。一旦這些拼圖的碎片全部擺在你的面前，它們就會嚴密地結合在一起，你也就會知道我們之前關于飲食、鍛煉和情感關系的觀點為什么是錯誤的，以及為什么這些新的觀點才是正確的。盡管你過去曾有過遺憾和失敗，這一次你一定會受到激勵，通過創(chuàng)造能力制造健康、幸福和持續(xù)愛情的神經化學物質，重新嘗試并取得成功。
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