中小學(xué)生時期是人生十分重要的階段，既是身體生長發(fā)育的高峰時期，又是接受科學(xué)文化知識，形成思想和性格的一個重要時期。所以，中小學(xué)生的飲食和營養(yǎng)狀況應(yīng)予特別關(guān)注。父母要為孩子提供充足的營養(yǎng)和均衡的膳食，才能保證中小學(xué)生身體正常發(fā)育，為孩子的健康體魄奠定基礎(chǔ)。本書結(jié)合中小學(xué)生的生理特點，詳細描述了中小學(xué)生飲食宜忌、生長發(fā)育與飲食調(diào)養(yǎng)、常見疾病與飲食防治方法等內(nèi)容，是父母不可或缺的一本營養(yǎng)保健指導(dǎo)讀物。
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