《孕媽媽40周營養(yǎng)開胃菜》：孕媽媽吃得好，胎寶寶身體棒。全國婦聯(lián)“心系好兒童”項(xiàng)目專家北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師
簡介
懷孕帶給孕媽媽的感覺，有痛苦的孕吐、有懷孕的艱辛、有胎動(dòng)的興奮、有看到寶寶后的愉悅，這種感覺好比留在唇齒間的味道，說不出道不出，只可意會(huì)不可言傳，令人回味無窮，意味深長。
本書要帶給孕媽媽的是孕期的營養(yǎng)開胃菜，幫助減輕孕吐的癥狀，緩解懷孕帶來的疲勞，遠(yuǎn)離妊高癥，教你科學(xué)合理地調(diào)補(bǔ)，攝取充足的營養(yǎng)元素，保證自身的營養(yǎng)均衡，輕松愉快地度過孕期的40周。
書中的內(nèi)容細(xì)致洋實(shí)，貼近生活。在孕期的每一周里，為孕媽媽列出了開胃食譜；每個(gè)月里，為孕媽媽列出了主食、湯、粥、熱炒、涼菜、果汁六大類食譜�？梢哉f是簡單易學(xué)、品種豐富、搭配合理、營養(yǎng)均衡，并且配有精美的圖片，孕媽媽在閱讀中感受著輕松、愉快，在欣賞中得到飲食、營養(yǎng)的指導(dǎo)。
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