懷孕生產(chǎn)對于女性而言無異于脫胎換骨，在整個過程中，女性的生理、心理都發(fā)生了極大的變化。產(chǎn)后全面恢復(fù)對每位新媽媽都是不容忽視的課題，尤其是產(chǎn)后52周這段時間內(nèi)的調(diào)養(yǎng)與護理，影響到新媽媽今后的健康與美麗。本書用簡練通俗的文字，配合清晰明確的圖片，向新媽媽及其家人提供一些有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)的基本常識，包括飲食營養(yǎng)、起居護理、心理調(diào)節(jié)、運動保健以及特殊癥狀的救治等，內(nèi)容側(cè)重于飲食療法，且每周都配有相對應(yīng)的食譜。新媽媽科學(xué)調(diào)養(yǎng)，精心護理，全面恢復(fù)指日可待。
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