漢竹圖書(shū)，健康的閱讀
從肚子里住進(jìn)了一個(gè)小生命的那天起，zui粗心的女人也會(huì)變成細(xì)心的媽媽?zhuān)瑉ui關(guān)注的莫過(guò)于孕期到底該怎么吃、吃什么：
我補(bǔ)的這些是胎寶寶zui需要的嗎？
吃什么可以讓寶寶更健康、更聰明？
怎么吃才能預(yù)防妊娠糖尿�。�
……
不要著急，這些問(wèn)題，本書(shū)會(huì)為你一一解答。
本書(shū)將胎寶寶和孕媽媽所需營(yíng)養(yǎng)細(xì)化到月，列出每月所需營(yíng)養(yǎng)素，將營(yíng)養(yǎng)素直接落實(shí)到食譜，并用孕媽媽熟悉的食材注解陌生的“omega-3脂肪酸”等術(shù)語(yǔ)，告訴孕媽媽每個(gè)月重點(diǎn)補(bǔ)什么、怎么補(bǔ)，讓孕媽媽吃到點(diǎn)子上，才能吃出zui棒的寶寶。
除了關(guān)注胎寶寶，本書(shū)還開(kāi)辟專(zhuān)章，貼心地為孕媽媽準(zhǔn)備了緩解各種孕期不適的食療方，方便查找，讓孕媽媽不再為孕期不適苦惱。
本書(shū)圍繞孕媽媽及其家人zui關(guān)注的“孕期吃什么怎么吃”的問(wèn)題，全面解析孕10月每個(gè)階段孕媽媽重點(diǎn)飲食營(yíng)養(yǎng)，并提供科學(xué)豐富的菜譜，更有14種孕期常見(jiàn)不適食療方供孕媽媽參考，讓孕媽媽輕松應(yīng)對(duì)不適，使全書(shū)變得更有可讀性，也更易操作，幫助孕產(chǎn)媽媽健康地孕育自己的寶寶。
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