孕期營養(yǎng)關(guān)系母子一生健康，孕期的營養(yǎng)儲備并不是從懷孕后才開始的，而是始于懷孕之前，未準(zhǔn)爸媽就應(yīng)該為孕育健康寶寶而注重加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡膳食。
本書為您打造從孕前、孕期至產(chǎn)后的完美營養(yǎng)方案，讓您輕松掌握孕產(chǎn)期營養(yǎng)法則，均衡孕產(chǎn)期營養(yǎng)，從而吃出漂亮媽媽，孕育出健康聰明寶寶，讓寶寶贏在起跑線。
本書是為準(zhǔn)媽媽和新媽媽量身定做的營養(yǎng)指導(dǎo)手冊，是一本讓優(yōu)生和優(yōu)育更有保障的營養(yǎng)圣經(jīng)。全面詳解孕期和產(chǎn)后的營養(yǎng)調(diào)理方案，科學(xué)解析孕產(chǎn)期需要攝取的各類明星營養(yǎng)素的作用和攝取方法，深度剖析各種孕產(chǎn)期滋補(bǔ)食材，提供簡單易做又營養(yǎng)的孕產(chǎn)期營養(yǎng)餐，傾情呈現(xiàn)孕產(chǎn)期飲食宜忌，讓孕媽媽吃得安心、吃得健康，吃出健康聰明的寶寶。
|
