《孕期這樣吃健康又益智》由北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授，北京婦產(chǎn)醫(yī)院準(zhǔn)媽媽課堂的主講人蔡慧珍編寫(xiě)，解決孕媽媽孕期和月子期的營(yíng)養(yǎng)飲食側(cè)重點(diǎn)。本書(shū)內(nèi)容按月編排飲食方案，給準(zhǔn)媽媽進(jìn)行同步營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。精心挑選了28種益智食材和97種健腦餐譜及每月需要補(bǔ)充的益智營(yíng)養(yǎng)素，為孕媽媽孕期吃什么和怎么吃提供了科學(xué)的飲食指導(dǎo)。
全書(shū)采用荷蘭進(jìn)口銅版紙精美彩色印刷，健康環(huán)保。版式設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔大方，定位高端。
《孕期這樣吃健康又益智》從懷孕的10個(gè)月入手，介紹了每個(gè)月媽媽寶寶的新變化，給出了每個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)提示和關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，并針對(duì)每個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)需求，推薦幾個(gè)營(yíng)養(yǎng)食材以及幾款營(yíng)養(yǎng)美味的菜譜，還針對(duì)孕期不同時(shí)期出現(xiàn)的不適癥給出合理的飲食對(duì)策，為孕期如何科學(xué)飲食給出了明確的指導(dǎo)，讓每位準(zhǔn)媽媽都能健康快樂(lè)地孕育聰明寶寶。
科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，合理選擇好食材。
媽媽吃得更健康，寶寶養(yǎng)得更聰明。
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