打破了大多數(shù)孕期營養(yǎng)書按孕早、中、晚期的粗略分段，將整個孕程所需營養(yǎng)細化到周，列出每周所需的營養(yǎng)。
特別強調(diào)了速查功能，菜譜及飲食宜忌都體現(xiàn)在目錄中，讓讀者打開就能用。
用精美圖片呈現(xiàn)一道營養(yǎng)餐，好看更好吃。
本書由著名營養(yǎng)師以專業(yè)經(jīng)驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的，并且針對每周孕媽媽的身體變化，給出科學的營養(yǎng)搭配，40周，周周不同，讓孕媽媽輕松獲得每周真正需要的孕期營養(yǎng)餐。
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