產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)向來(lái)受到國(guó)人的重視，因?yàn)樗粌H有利于哺乳，對(duì)嬰兒的健康生長(zhǎng)也起著關(guān)鍵作用，而且對(duì)于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)、甚至到中年的健康都有密切關(guān)系。產(chǎn)后6周是調(diào)養(yǎng)不良體質(zhì)的zui佳時(shí)期，調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，身體會(huì)比換孕前還要健康。本書(shū)講述了產(chǎn)假期間，尤其是前6周的產(chǎn)褥期，所有產(chǎn)婦可能遇到的與飲食有關(guān)的問(wèn)題，包括坐月子期間的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)、體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、哺乳媽媽的飲食法、zui適合產(chǎn)后的食物等，是新媽媽產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)調(diào)理的飲食指南。
本書(shū)融合了現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和中醫(yī)傳統(tǒng)的飲食保健法，倡導(dǎo)中西結(jié)合的原則，把傳統(tǒng)理念和現(xiàn)代生活完美地結(jié)合起來(lái)，以幫助產(chǎn)后的媽媽們吃得合理、吃得科學(xué)、吃得健康，全面幫助你打理好產(chǎn)后飲食，是新媽媽產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)調(diào)理的飲食指南。
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