作品介紹

孕期營(yíng)養(yǎng)一日一頁(yè)

作者：李琳編整理日期：2018-11-20 10:54:21

　　本書(shū)內(nèi)容根據(jù)準(zhǔn)媽媽如何在孕期更好地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)為主導(dǎo)，詳細(xì)介紹了孕期280天同步營(yíng)養(yǎng)飲食方案，旨在幫助孕媽媽合理科學(xué)地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，并通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解孕期中容易出現(xiàn)的孕吐、失眠、貧血等身體不適。
　　本書(shū)詳細(xì)介紹了孕期280天孕媽媽所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)懷孕各個(gè)階段的飲食營(yíng)養(yǎng)做了詳盡的指導(dǎo)，使孕媽媽能明確地知道孕期每一階段該怎樣吃，對(duì)孕期可能出現(xiàn)的各種情況也從飲食上做了科學(xué)的應(yīng)對(duì)。大量實(shí)用的菜譜將營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充細(xì)化在了每一餐之中，讓孕媽媽在獲取營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)盡享美味。

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