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6周孕產(chǎn)同步營(yíng)養(yǎng)超簡(jiǎn)單實(shí)用全書


作者:李寧 主編     整理日期:2018-11-20 10:50:04

  懷孕了,準(zhǔn)媽媽zui關(guān)心的事就是吃什么可以讓肚里的寶寶和自己更健康。家里老人說(shuō)孕婦要補(bǔ)鈣就要多喝骨頭湯,可是幾個(gè)月喝下來(lái)還是缺鈣,他們不知道,骨頭湯里的鈣含量其實(shí)微乎其微;有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為多吃老母雞可以補(bǔ)身體,事實(shí)上,老母雞含有過(guò)量的雞油,肌肉彈力纖維減少,結(jié)締組織老化,雞肉粗韌,久煮難爛,營(yíng)養(yǎng)不容易被胃腸消化吸收。如何科學(xué)合理地進(jìn)行孕期飲食成為了眾多準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)習(xí)的“功課”。
  本書由北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)專家李寧權(quán)威奉獻(xiàn),帶您走出“盲目進(jìn)補(bǔ)”的誤區(qū),告訴您從備孕開始,孕早期、孕中期、孕晚期、月子期到底應(yīng)該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),讓孕媽媽和寶寶更健康。分階段、分體質(zhì),講述您必需的營(yíng)養(yǎng)素、食養(yǎng)方案,更有豐富的孕期營(yíng)養(yǎng)食譜,一書在手,孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題不用愁!
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  對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),營(yíng)養(yǎng)不僅影響著自身的健康,也關(guān)系到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和寶寶出生后的身體素質(zhì)和智力水平。因此,女性要注意整個(gè)孕產(chǎn)期的飲食調(diào)養(yǎng)保健,才能生育身心非常健康的小寶寶!60周孕產(chǎn)同步營(yíng)養(yǎng)超簡(jiǎn)單實(shí)用全書》通過(guò)孕前飲食儲(chǔ)備、孕期胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和配餐設(shè)計(jì)、產(chǎn)后胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和配餐設(shè)計(jì)等,幫助準(zhǔn)備懷孕或正在孕期的職業(yè)女性提供孕產(chǎn)期的飲食全方位指導(dǎo),并提供了孕產(chǎn)期不同癥狀的飲食對(duì)策,是指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽吃出健康的飲食參考枕邊書。





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6周孕產(chǎn)同步營(yíng)養(yǎng)超簡(jiǎn)單實(shí)用全書的作者是李寧 主編,全書語(yǔ)言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書的同時(shí),購(gòu)買紙質(zhì)書。

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