本書旨在教您如何孕育一個健康的寶寶。書中精心篩選內(nèi)容，通俗易懂，便于孕婦接受、效仿和自我觀察，讓準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們了解孕期、產(chǎn)時、產(chǎn)后的各種生理變化和可能出現(xiàn)的問題，提高自我監(jiān)護(hù)的能力，使孕婦安全渡過妊娠、分娩和產(chǎn)褥期。同時還教會孕婦掌握哺乳知識和技巧，養(yǎng)育一個聰明健康的小寶寶。
本書詳細(xì)列出了懷孕前、各不同懷孕月份、分娩時及產(chǎn)后各時期的飲食方案和營養(yǎng)配餐，為孕媽媽孕育健康聰明寶寶、新媽媽哺育寶寶打下豐厚的營養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)。
書中為準(zhǔn)媽媽和新媽媽列出的食譜豐富實用，并配有制作精美，品種豐富的菜肴圖片，讓準(zhǔn)媽媽和新媽媽在輕松愉快的閱讀欣賞中得到專業(yè)的飲食營養(yǎng)指導(dǎo)。
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