本書(shū)是一位超級(jí)奶爸制作輔食的經(jīng)驗(yàn)分享，是一本專(zhuān)門(mén)為0～3歲寶寶量身打造的全營(yíng)養(yǎng)輔食圣經(jīng)。全書(shū)共分4個(gè)部分，diyi、二部分是“健康觀念” 篇，分享了制作寶寶輔食的健康安全理念；第三部分是“安心食材”和“好用工具”篇，分別介紹了制作寶寶輔食的安心食材和好用工具；第四部分即全書(shū)的主體部分——“150道輔食食譜”篇，精選了適合各月齡寶寶的150 道營(yíng)養(yǎng)食譜，分享了每道食譜的制作過(guò)程，搭配精美的圖片，并穿插介紹營(yíng)養(yǎng)小知識(shí)。該書(shū)所有食譜全部是作者親自嘗試或開(kāi)發(fā)，簡(jiǎn)單易操作，是新手父母特別是沒(méi)有烹飪基礎(chǔ)的父母?jìng)儽貍涞膶殞気o食制作參考書(shū)。
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