這是一本媽媽能用6年的兒童食譜書，從寶寶的diyi口輔食到上幼兒園、上小學(xué)前的飲食統(tǒng)統(tǒng)搞定。輔食、斷奶餐、營養(yǎng)配餐，每道食譜后有“媽媽喂養(yǎng)經(jīng)”“主要營養(yǎng)素”“對寶寶的好處”，讓媽媽清楚地知道制作時的要點，對寶寶有哪些好處，新手媽媽也能做出營養(yǎng)又美味的輔食和營養(yǎng)餐。針對每個時期寶寶的特點，給出了喂養(yǎng)教養(yǎng)方法。讓寶寶從小養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣和禮儀，不挑食、不厭食、不積食，讓媽媽不再追著喂、哄著吃�！肮δ苁匙V”和“食療食譜”，針對感冒、發(fā)熱等兒童常見疾病，給出寶寶不吃藥、不打針的食療方。更有貼心的兒童按摩方法和親子游戲，教媽媽在睡前捏一捏和小游戲過程中，輕輕松松化解寶寶積食、消化不良等小毛病，讓媽媽成為寶寶zui貼心的“保健醫(yī)生”。
輔食到底什么時候加？寶寶吃飯總要追著喂，這些壞毛病要怎么改？寶寶上幼兒園了，在學(xué)校營養(yǎng)跟不上怎么辦？……輔食是寶寶diyi次接觸除母乳和配方奶以外的食物，寶寶從吃diyi口輔食開始，就要面臨很多的“diyi口”，diyi口米粉、diyi口菜泥、diyi口果泥、diyi口粥、diyi口面條……這一系列的輔食添加都是有順序和時間規(guī)定的。吳光馳老師手把手教你怎么做，如何加，幫助寶寶快速適應(yīng)輔食。1歲以后，是寶寶養(yǎng)成良好飲食教養(yǎng)的關(guān)鍵時期。媽媽們會遇到很多頭疼的問題，如寶寶邊吃邊玩？不愛吃飯？挑食……本書針對每個時期寶寶的特點，給出了科學(xué)的喂養(yǎng)教養(yǎng)方法，讓寶寶從小養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣。寶寶上幼兒園了，媽媽們不用擔(dān)心寶寶吃不飽吃不好，按照本書給的營養(yǎng)餐食譜做晚餐，讓寶寶吃得開心，上幼兒園不生病。做輔食時讀它，讓寶寶從喝奶愛上吃飯；做營養(yǎng)餐時讀它，讓寶寶從吃飯愛上繽紛多彩的世界。原來愛除了輕聲細語的溫柔，還有鍋碗瓢盆的甜蜜。
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