本書按照分娩坐月子的時間順序，講述了產(chǎn)前準(zhǔn)備、宮縮、分娩的zui佳時機(jī)和上產(chǎn)床之前的身心準(zhǔn)備，以及寶寶的出生過程。按照產(chǎn)后的時間，本書還系統(tǒng)地介紹了新媽媽和寶寶可能發(fā)生的情況及注意事項(xiàng)，全面地介紹了月子期的產(chǎn)后調(diào)理、體形恢復(fù)、飲食營養(yǎng)、月子病防治等與新媽媽息息相關(guān)的內(nèi)容，是新媽媽坐月子的實(shí)用寶典。
★1.給順產(chǎn)喝剖宮產(chǎn)媽媽的特別貼士★2.給哺乳媽媽和非哺乳媽媽的營養(yǎng)菜譜★3.產(chǎn)后瘦身讓新媽媽早日恢復(fù)曼妙身材★4.產(chǎn)后調(diào)理趕走各種月子病
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