怎樣做才能避免落下月子病呢？剖宮產(chǎn)傷口怎樣護理？產(chǎn)后什么時候來月經(jīng)？產(chǎn)后前幾天吃什么？……相信每一位即將坐月子或正在坐月子的新媽媽們都有許多困惑，面對坐月子這項繁瑣、重要的工程，新媽媽和家人都沒有底氣。其實產(chǎn)后只要抓住一些重要事項，新媽媽會恢復(fù)得很好，而且還有充足的乳汁喂寶寶。本書是一本教給新媽媽和家人做減法的月子書，生活做減法，幸福做加法，只要抓住關(guān)鍵問題，就能做一個簡單、輕松、愉快的月子。有了這本書，新媽媽和家人不用花心思研究，只要每天按照書里的3件事做，就能讓媽媽和寶寶得到zui全面、zui細致的呵護。根據(jù)產(chǎn)后調(diào)理和照護寶寶的方法，每天還列出了一些貼心小物件兒，真正給新媽媽和家人方便。對于新手爸媽這來，這是一本極具指導(dǎo)性、實用性的書，有了這本書，即使不用請月嫂，不用老人來照顧，也可以坐一個舒心的月子。總之，坐好月子，才能過好日子。
坐月子對于新媽媽和家人來說是一件非常重要的事情，所以需要花心思去照護和調(diào)理。本書將坐月子這件大事拆分成一件件小事，從坐月子diyi天起，到寶寶滿月，將每天zui重要的事和新媽媽、家人zui關(guān)注的事凸顯出來，更具實用性、指導(dǎo)性。本書以每天3件事的形式，將龐雜的坐月子工程化繁為簡，讓新媽媽從心理上不再覺得坐月子是件苦差事，從而輕松、愉快坐月子。書中兼顧順產(chǎn)媽媽、剖宮產(chǎn)媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽的調(diào)理，還有產(chǎn)后心理健康、瘦身、美容方面的內(nèi)容，細致全面的坐月子方案會幫助新媽媽恢復(fù)得更快、更好。
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