懷孕、生產(chǎn)、育兒本是值得高興的事，可是很多女性卻陷入了恐慌，得了”生娃恐懼癥”。本書以一位順利產(chǎn)下健康寶寶的媽媽的口吻講述自己的生娃體驗，另有婦產(chǎn)科主任醫(yī)師專業(yè)解答各種孕產(chǎn)問題，網(wǎng)羅備孕、懷孕、生產(chǎn)、坐月子各種問題與知識，如懷孕前的心理生理準(zhǔn)備、孕期媽媽寶寶的變化、孕媽媽zui關(guān)注的事、產(chǎn)檢攻略、職場孕媽媽怎樣輕松度過孕期、孕期營養(yǎng)、孕期運動、胎教、孕媽媽的心理調(diào)適、準(zhǔn)爸爸需要在孕期做什么、分娩入院的信號等。親身體驗 專業(yè)的知識，更能令人信服，從而徹底打消”生娃恐懼族”的層層顧慮，讓每位備孕媽媽都能踏實懷孕、安心生娃。
生娃，是對女人有益的修煉 科學(xué)備孕，定期產(chǎn)檢，遵照醫(yī)囑，讓懷孕生娃不再難�！ �(dān)心孩子成為夫妻間的”第三者”？孩子可以帶來很多歡樂，增進夫妻感情�！ �(dān)心生娃后會與社會脫節(jié)，錯失晉升機會？生過娃的女性更自信、更有親和力，遇事更冷靜，更有耐心，考慮問題更周全、更有全局觀�！ 言袝屌俗兂笞兣�？懷孕后氣色會更好，”卸貨”后調(diào)理得當(dāng)，輕松還原魔鬼身材�！ �(dān)心孕期不適、生娃時會有意外？孕期不適只是暫時現(xiàn)象，過了那個階段就會恢復(fù)如初；生產(chǎn)時有專業(yè)大夫全程監(jiān)護，大可放心�！ �(dān)心生出問題寶寶？夫妻雙方孕前做好遺傳咨詢、孕前檢查，把身體調(diào)養(yǎng)到良好狀態(tài)，在懷孕前的3個月及孕期前3個月服葉酸，孕期按時做產(chǎn)檢，生出問題寶寶的概率比中大獎還難。
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