本書主要通過北京協(xié)和醫(yī)院專家、在協(xié)和生產(chǎn)的媽媽們以及金牌月嫂三方面的知識和經(jīng)驗分享，詳細介紹了如何科學坐月子，讓新媽媽輕松、愉快地度過月子期。全書分為6部分：坐月子是改善體質(zhì)的zui好時機、如何養(yǎng)走月子病、產(chǎn)后如何呵護乳房、如何通過鍛煉健身、特殊媽媽的月子護理。本書還設計了很多專題小欄目，幫你一一解答月子里出現(xiàn)頻率zui高、zui容易出錯的問題。科學坐月子不再難！
坐月子的講究太多了，傳統(tǒng)觀念、新理念如何選擇？醫(yī)生沒時間告訴你的、坐月子一定要重點看的，在這里都能找到！ 純干貨——你值得擁有！ “馬大夫的愛心提醒”，將坐月子的醫(yī)學常識娓娓道來；“金牌月嫂支招”，讓新媽媽少走彎路；“媽媽經(jīng)驗談”，感同身受你苦的，幫你剖析各種坐月子雷點；“爸爸的參與”，讓全家人與手忙腳亂說再見；“大寶的互動”，讓你感受小手牽大手的幸福時刻。
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