《重塑青春的月子42天》月子是女性身體重塑的*好時(shí)期。本書(shū)從坐月子講起，詳述產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)如何調(diào)理自身，抓住女人塑身的*好時(shí)機(jī)，科學(xué)、健康重塑身體，實(shí)現(xiàn)身體更健康、容顏更美麗的目標(biāo)。內(nèi)容涵蓋了產(chǎn)后的起居、飲食、運(yùn)動(dòng)健身、美容養(yǎng)顏、心理調(diào)整、預(yù)防常見(jiàn)病等方面，幫助媽媽們?cè)诋a(chǎn)后不僅擁有好體質(zhì)，好身材，容顏更勝產(chǎn)前。
本書(shū)從坐月子講起, 詳述產(chǎn)后自身調(diào)理的重點(diǎn), 從內(nèi)而外, 調(diào)理好體質(zhì) ; 第二部分為產(chǎn)后美容瘦身, 從瑜伽、飲食、生活方式等方面講, 倡導(dǎo)用健康自然的方法幫助產(chǎn)后女性恢復(fù)身材 ; 另有心理調(diào)適及產(chǎn)后常見(jiàn)病預(yù)防的相關(guān)內(nèi)容, 讓媽媽們產(chǎn)后不僅擁有好體質(zhì), 容顏更勝產(chǎn)前。
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