作品介紹

產(chǎn)后搖身變辣媽


作者:楊靜     整理日期:2018-11-20 10:35:21

  經(jīng)歷了艱辛的懷孕40周后,一個新生命走進(jìn)了新媽生活,給整個家庭帶來了無限的歡樂。然而,隨之而來的一些身體變化,如妊娠紋、乳房松弛、身材走形、皮膚變差等,讓產(chǎn)后新媽媽苦惱不已。每個女性都希望在生命中的不同階段保持魅力與自信,產(chǎn)后女性更是迫切希望擺脫體態(tài)臃腫、皮膚粗糙等形象,追求健康生活中的陽光與活力,成為一個美麗的辣媽,那么,該怎么做呢?
  《新媽產(chǎn)后教程:產(chǎn)后搖身變辣媽》將會成為新媽得力助手!
  《新媽產(chǎn)后教程:產(chǎn)后搖身變辣媽》根據(jù)產(chǎn)后媽需求,采用健康的生活理念,從飲食、運(yùn)動、美容、心理等各方面,帶領(lǐng)產(chǎn)后媽媽從月子期開始直到產(chǎn)后6個月,掌握飲食智慧,進(jìn)行安全瘦身運(yùn)動,并關(guān)注產(chǎn)后美容與保養(yǎng),由頭到腳、從內(nèi)到外,打造一個辣媽形象。上到頭發(fā)的護(hù)理,下到腿部脂肪的消除,內(nèi)到心理環(huán)境的調(diào)適,外到衣著打扮及搭配,給予新媽媽全面的指導(dǎo),為產(chǎn)后煩惱做減法,為美麗和自信做加法。
  值得一提的是,《新媽產(chǎn)后教程:產(chǎn)后搖身變辣媽》特別針對產(chǎn)后女性的身體特點,介紹了重點部位的護(hù)理細(xì)節(jié),如防止下垂、重塑胸部曲線、注重清潔等,還頗具特色地介紹了一種利于瘦身的親子運(yùn)動——親子瑜伽,使產(chǎn)后媽媽在實現(xiàn)體態(tài)重塑的同時,享受美好的親子時光。經(jīng)歷了艱辛的懷孕40周后,一個新生命走進(jìn)了新媽生活,給整個家庭帶來了無限的歡樂。然而,隨之而來的一些身體變化,如妊娠紋、乳房松弛、身材走形、皮膚變差等,讓產(chǎn)后新媽媽苦惱不已。每個女性都希望在生命中的不同階段保持魅力與自信,產(chǎn)后女性更是迫切希望擺脫體態(tài)臃腫、皮膚粗糙等形象,追求健康生活中的陽光與活力,成為一個美麗的辣媽,那么,該怎么做呢?
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  值得一提的是,《新媽產(chǎn)后教程:產(chǎn)后搖身變辣媽》特別針對產(chǎn)后女性的身體特點,介紹了重點部位的護(hù)理細(xì)節(jié),如防止下垂、重塑胸部曲線、注重清潔等,還頗具特色地介紹了一種利于瘦身的親子運(yùn)動——親子瑜伽,使產(chǎn)后媽媽在實現(xiàn)體態(tài)重塑的同時,享受美好的親子時光。
  擁有一個可愛的寶貝,身處一個幸福的家庭,自己也風(fēng)采依舊,是一件多么幸福的事情。衷心希望每一位產(chǎn)后媽媽都能重塑窈窕身材,輕松變成美麗辣媽!





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下載說明
產(chǎn)后搖身變辣媽的作者是楊靜,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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