對于每一個即將晉級為孕媽女性來說，在滿心期待、歡欣鼓舞地?fù)肀律�，必須先�?jīng)歷10個月的辛苦路程，這就像在經(jīng)歷一次大型的闖關(guān)旅程，從頻繁的晨吐，到乳房脹痛、疲勞乏力、尿頻和尿失禁、便秘、下肢甚至全身水腫，肚子變大的同時身上也布滿了難看的妊娠斑和妊娠紋……這些可能會讓初次懷孕的你感到陌生又煩惱，不知如何正確應(yīng)對，但是為了能順利迎接寶寶的降生，孕媽媽還是要咬緊牙關(guān)，一個個地勇敢闖過去。
除了孕期家人的悉心照料和陪伴，孕媽媽或許還缺少一些專業(yè)的孕產(chǎn)知識，幫助你了解孕期的正常生理和心理變化，將孕期的多種不適感降到低，輕松地面對懷孕這個幸福與艱辛并存的時刻，既保護(hù)自己，又顧好寶寶，這本《安心孕產(chǎn)系列·坦然面對孕期不適》便是你的好幫手了。
《坦然面對孕期不適》主要是針對孕媽媽緩解孕期不適的指導(dǎo)用書，分為三章，內(nèi)容涵蓋孕期變化指標(biāo)、常見不適與應(yīng)對、飲食調(diào)理、生活照護(hù)、運(yùn)動推薦，還有醫(yī)生的特別提醒和孕媽媽經(jīng)驗(yàn)談，試圖給予孕媽媽針對性的幫助。
孕媽媽要知道，只要做好充分的知識儲備，了解從孕早期到分娩結(jié)束的各項(xiàng)檢查過程，知道每一個檢查時間段的重點(diǎn)項(xiàng)目，提前學(xué)習(xí)在妊娠的不同階段可能出現(xiàn)的不適及調(diào)養(yǎng)方法，做好功課，并對懷孕過程中的自身狀況進(jìn)行監(jiān)測，就能安然度過十月幸福孕程，輕輕松松告別不適，做健康、快樂的孕媽媽，順利娩出一個健康聰明的寶貝。
孕育新生命的過程中，幸福夾雜著不適，當(dāng)孕期相繼出現(xiàn)孕吐、惡心、食欲不振、四肢水腫、妊娠斑和妊娠紋橫生、情緒緊張等一系列生理和心理的不適時，孕媽媽該如何應(yīng)對？怎樣才能坦然度過懷胎十月的漫長過程，讓自己和寶寶都能健康呢？這本書或許可以助你一臂之力！
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