作品介紹

備孕、懷孕、坐月子、哺乳期飲食宜忌圖解


作者:胡維勤主編     整理日期:2018-11-20 10:34:46

  本書從備孕、懷孕、坐月子、哺乳期四個(gè)階段介紹孕產(chǎn)婦的飲食宜忌。在宜吃的食物中我們?cè)敿?xì)介紹了每種食物的性味歸經(jīng)、主要營(yíng)養(yǎng)素、食療功效、選購保存等,讓孕產(chǎn)婦對(duì)每一種食材都了如指掌。針對(duì)每一種食材分別推薦了兩道實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)菜譜,詳細(xì)介紹其原料及制作過程,并分析每一道菜譜的功效。通過忌吃食物的介紹,備孕媽媽及孕產(chǎn)婦可以清楚了解該種食材不宜吃的原因,以便真正做到日常飲食中遠(yuǎn)離這些食物,從而確保孕產(chǎn)婦的身體健康,孕育出健康、聰明的寶寶。
  備孕、懷孕、坐月子、哺乳是女性一生中神圣而又幸福的四個(gè)階段,這個(gè)時(shí)期的女性身體往往比較脆弱,因此必須在各方面對(duì)其特殊對(duì)待,飲食也不例外,稍有不慎不僅傷害了自身健康,還可能會(huì)影響寶寶的健康。那么,對(duì)于快成為媽媽或剛剛成為媽媽的你來說,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,這些問題亟待解決。鑒于此,我們推出這本書,旨在幫助每個(gè)準(zhǔn)媽媽或新媽媽吃的健康、吃的幸福。





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備孕、懷孕、坐月子、哺乳期飲食宜忌圖解的作者是胡維勤主編,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書的同時(shí),購買紙質(zhì)書。

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